口腔潰瘍不僅影響人們的正常生活，也給人們?cè)鎏砹瞬簧偻纯嗪蜔溃瑸榱吮M快的減少病痛，快速治療口腔潰瘍有什么方法呢?

1.減少對(duì)口腔黏膜的刺激和損傷。口腔潰瘍最常見的形成原因就是口腔黏膜破損、刺激，所以宜忌食辛辣、香燥、溫?zé)帷?dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、狗肉等;忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料;避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

2要注意營養(yǎng)搭配。春季口腔潰瘍多是因?yàn)闋I養(yǎng)不均衡，所以多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、、白蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。

3.要保持情緒上的穩(wěn)定及良好的生活習(xí)慣。保持心情舒暢、樂觀開朗，避免因煩躁而上火。情緒不好的人應(yīng)善于自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處，保持樂觀的生活態(tài)度。同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過度操勞。

4.要注意口腔的衛(wèi)生。要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

一:形成原因:

1、免疫功能問題：可能是自身免疫反應(yīng)亢進(jìn)，也可能是自身免疫功能嚴(yán)重的缺陷，最常見的是第二種情況；有相關(guān)報(bào)告指出，某些細(xì)菌、病毒等微生物的感染，很有可能是導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的主要原因

2、睡眠環(huán)境等：經(jīng)常熬夜，睡眠不好

3、缺乏維生素礦物質(zhì)，如缺乏微量元素鋅、鐵、硒，葉酸、維生素B1、B2

中醫(yī)認(rèn)為，本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關(guān)系。此外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期改變等現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，也會(huì)造成機(jī)體免疫力下降，導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。

二、治療方法:

1、飯后用濃茶水漱口,完后用喉風(fēng)散對(duì)著傷口噴灑;晚上用濃茶水刷牙,睡前用喉風(fēng)散對(duì)著傷口噴灑

2、維生素C片可治口腔潰瘍

(1)口含維生素C片，堅(jiān)持幾天，就能治好口腔潰瘍，同時(shí)可兼治慢性咽炎。

(2)取1-3維生素C片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10分鐘即可解除疼痛，這種治療方法效果比較顯著。

3、 將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

4、 蜂蜜可緩解口腔潰瘍：晚飯后用溫開水漱凈口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再咽下，重復(fù)2一3次。第二天疼痛即減輕

三、潰瘍吃什么食物好適宜吃的

1、藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。含大量的維生素C和維生素K，可促進(jìn)潰瘍面的恢復(fù);所含B族維生素和微量元素，能夠促進(jìn)口腔黏膜上皮修復(fù)。同時(shí)，藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效，對(duì)治療口腔潰口腔。

2、西紅柿具有健胃消食、治療食欲不振的作用，這可能與含有的蘋果酸、檸檬酸有關(guān)，這兩種成分可刺激食欲，促進(jìn)胃酸分泌，幫助消化，增強(qiáng)胃腸的吸收功能。消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人，在飯后進(jìn)食西紅柿是有好處的。西紅柿中還含有番茄堿，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明可明顯降低組織胺所致毛細(xì)血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對(duì)防治牙齦出血、口腔潰瘍是有好處的。

梨梨子富含維生素B、多水分，適量多吃些能有效起到預(yù)防以及治療各種上火癥狀的作用。不管你是患有口腔潰瘍還是患有胃潰瘍，在患病期間都應(yīng)該多吃些能夠促進(jìn)潰瘍面恢復(fù)的食物，梨子是最好的選擇。

柿子柿子也是我們生活中經(jīng)常吃的食物，它含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C、瓜氨酸、碘等物質(zhì)，能夠有效治療口腔潰瘍。柿子的招牌營養(yǎng)素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子有優(yōu)勢(shì)。

所以希望大家能多多注意自己的身體，不要小看了口腔潰瘍，特別是反復(fù)口腔潰瘍尤其要重視。