這幾個日常行為，真的能幫娃預防近視
人民網北京9月18日電 （記者喬業瓊）據中疾控微信公眾號消息，新學期伊始，孩子們的書本和屏幕時間即將大幅增加，近視防控也進入關鍵時期。為守護兒童青少年的光明未來，需要注意以下幾點。戶外活動：守護“光明”的天然良藥每天保證2小時以上日間戶外活動是預防近視最經濟、最有效的方法?！皯敉饣顒印钡暮诵脑谟凇皯?/p>
日常養生
滅菌乳新國標實施，對消費者有啥影響？
9月16日起，由國家衛生健康委、市場監管總局聯合發布的《食品安全國家標準?滅菌乳》第1號修改單（以下簡稱：滅菌乳新國標）正式實施。此次修訂明確，生產滅菌乳只能以生鮮乳為原料，不再允許使用復原乳。什么是復原乳？為什么不允許在滅菌乳中使用它？會帶來哪些影響？人民網健康“醫”點通欄目采訪了修改單起草單位中
你認為的這些“好習慣”，其實不健康
每年9月是全民健康生活方式宣傳月，今年的主題為“培養健康生活方式，筑牢家庭健康基石”。良好的生活習慣是保持健康的關鍵，然而在日常生活中，人們往往存在一些健康認知誤區。有哪些人們習以為常的“好習慣”，其實不健康？近日，北京清華長庚醫院全科醫學科主任、主任醫師王志翊接受本報記者專訪，對此進行了詳細解讀。
處暑養生：潤肺解暑，且慢進補
8月23日，我們迎來二十四節氣中的第十四個節氣——處暑。首都醫科大學附屬北京中醫醫院內分泌科副主任醫師張宸介紹，處暑標志著暑氣漸消，天氣開始轉向涼爽，呈現出典型的“秋老虎”特征：白天依然炎熱，早晚則明顯清涼，空氣也日漸干燥。今年適逢農歷閏六月，使得暑熱天氣有所延長，高溫疊加濕氣形成“暑濕交困”的局面
白露節氣祭禹王是哪里的風俗 祭禹王風俗的文化意義
在豐富多彩的傳統節氣習俗中，白露節氣有著獨特的魅力。每個節氣都伴隨著各種各樣的民俗活動，白露也不例外。其中，祭禹王這一風俗引起了很多人的好奇。大家不禁要問，白露節氣祭禹王究竟是哪里的風俗呢？接下來，就讓我們一起探尋這個有趣的問題。 白露節氣祭禹王是江蘇太湖一帶的風俗。禹王，也就是大禹，他是中國古
白露節氣喝白露茶是風俗嗎 白露茶的制作工藝
在我國的傳統節氣里，每個節氣都有著獨特的文化內涵和風俗習慣。從立春的咬春到冬至的吃餃子，節氣與民俗緊密相連。白露，作為二十四節氣中的第十五個節氣，它的到來意味著天氣轉涼，晝夜溫差增大。很多人好奇，在白露節氣喝白露茶是不是一種風俗呢？下面就來詳細探討一下。 白露節氣喝白露茶是風俗 白露節氣喝白露茶
白露節氣吃龍眼是風俗嗎 白露吃龍眼風俗的由來
在我國的傳統節氣里，每個節氣都有著獨特的文化內涵和習俗。白露作為二十四節氣之一，它的到來意味著天氣逐漸轉涼，晝夜溫差加大。在民間，白露節氣有著各種各樣的習俗，其中就有人好奇吃龍眼是不是白露節氣的風俗。接下來，我們就一起深入探究這個問題。 白露節氣吃龍眼確實是福建福州等地的傳統風俗。在福州，有“白
白露節氣晝夜溫差特點是啥 白露晝夜溫差的影響
白露，作為二十四節氣中的第十五個節氣，向來是天氣變化的重要節點。每到這個時候，大家都會感受到天氣和日常生活里的一些變化，其中晝夜溫差的變化尤為明顯。那白露節氣晝夜溫差到底有啥特點呢？下面就為大家詳細介紹。 白露節氣最顯著的晝夜溫差特點就是大。白露過后，太陽直射點南移，北半球的光照時間逐漸縮短，地
白露節氣物候有哪些特點 白露節氣的物候特點
白露，作為二十四節氣中的第十五個節氣，它的到來往往預示著天氣的轉變，大自然也隨之展現出獨特的風貌。在這個時節，人們總會好奇白露節氣的物候究竟有哪些特點。接下來，我們就一起深入探究白露節氣物候的奧秘。 白露節氣物候有哪些特點 白露節氣的物候特點十分鮮明。從氣溫上看，白露之后，天氣逐漸轉涼，晝夜溫差
白露節氣降水特點是什么 影響白露節氣降水的因素
白露，作為二十四節氣中的第十五個節氣，常被看作是天氣轉涼的標志。每到這個時候，人們明顯能感覺到炎熱的夏天已經過去，涼爽的秋天悄然來臨。在白露節氣，大自然的變化豐富多彩，其中降水的特點格外引人關注。它不僅影響著農業生產，也與我們的日常生活息息相關。那么，白露節氣的降水究竟有什么特點呢？下面就一起來
白露節氣的特點和風俗 白露節氣的風俗有哪些
白露，作為二十四節氣中的第十五個節氣，也是秋季的第三個節氣，在每年公歷9月7-9日交節。它就像大自然的信使，悄然帶來了季節的變化，讓人們感受到秋季的獨特韻味。白露節氣有什么特點，又有哪些有趣的風俗呢？下面就為大家詳細介紹。 白露節氣的特點 1、氣溫變化 白露時節，夏季風逐漸被冬季風所代替，冷空氣
白露節氣氣溫有什么特點 白露節氣生活注意事項
在四季的更迭中，每個節氣都有著獨特的氣候特征，白露作為其中的重要節點，備受人們關注。白露節氣的氣溫變化不僅影響著自然環境，也與我們的日常生活息息相關。那么，白露節氣氣溫到底有什么特點呢？下面就為大家詳細解答。 白露節氣氣溫最顯著的特點就是晝夜溫差大。白露時節，太陽直射點繼續南移，北半球日照時間變
三伏天可以吹空調嗎 三伏天吹空調的正確方式
三伏天高溫與高濕疊加，人體易受悶熱氣候影響，出現頭暈、乏力等不適，空調成為許多人調節室內溫度、獲取清涼的主要選擇。但圍繞三伏天是否適合長時間用空調，存在不同觀點，部分人擔憂室內外溫差過大損害健康。實際上，三伏天可以吹空調，關鍵在于掌握科學使用方法，既能發揮降溫作用，又能規避健康風險。 三伏天吹空
姜棗茶三伏天能喝嗎 如何科學飲用姜棗茶
三伏天高溫酷暑持續，人體易受燥熱侵襲，人們多偏好清涼解暑的飲食。姜棗茶作為傳統溫補飲品，常被認為更適合秋冬飲用，不少人疑惑其在三伏天的適用性。實際上，姜棗茶不僅可在三伏天飲用，若掌握正確方法，還能針對性改善夏季常見的健康問題，成為獨特的養生選擇。 三伏天飲用姜棗茶的合理性 姜棗茶由生姜與紅棗熬制
三伏天泡腳最佳時間 泡腳方法與注意事項
三伏天高溫悶熱，人們常通過多種方式消暑降溫，泡腳作為傳統養生手段，憑借溫和的調理特性受到青睞。這種方法能借助溫熱刺激改善身體狀態，但需選擇適宜時間，才能充分發揮保健功效，規避潛在健康風險。 三伏天泡腳的最佳時間 晚上9點至10點是三伏天泡腳的理想時段。此時人體處于晝夜節律中氣血運行相對平穩的階段
三伏天需要注意什么 三伏天的注意事項
三伏天作為一年中高溫、高濕疊加的特殊時段，通常介于小暑與處暑之間，公歷7月中旬至8月中旬最為典型。此時氣候悶熱難耐，人體易出現疲勞乏力、食欲減退等不適，嚴重時甚至引發中暑。掌握科學的防護方法，能有效降低高溫對身體的影響，保障日常健康。 三伏天的核心注意事項 規避高溫外出時段 每日中午12時至下午
三伏天吃什么比較好 三伏天避免食用的食物
三伏天受高溫與高濕雙重影響，人體易出現胃腸功能減弱、食欲下降、精神萎靡等不適。此時飲食調理成為維護健康的關鍵，需優先選擇清淡、易消化且高水分的食物，及時補充汗液流失的水分與電解質，同時減少油膩、辛辣食物攝入，降低身體代謝負擔，幫助平穩應對酷暑。 三伏天吃什么比較好 1、新鮮蔬果類 西瓜、黃瓜、西
體寒的女人三伏天怎么調理 三伏天的調理方法
三伏天高溫環境下，體寒女性易出現手腳冰涼、疲勞乏力等癥狀加重的情況。這類人群本身陽氣不足，難以抵御濕寒侵襲，而夏季人體為散熱會持續張開毛孔，若防護不當，外界寒濕之氣更易侵入體內，打破身體陰陽平衡。因此，體寒女性需在三伏天通過科學調理，借助自然陽氣提升體內溫煦之力，改善體質問題。 體寒女性的三伏天
三伏天曬太陽有什么好處 曬太陽的益處
三伏天高溫酷熱，人們多注重規避烈日暴曬以防曬傷、中暑，但適度的陽光照射對維持身體健康至關重要。陽光不僅能促進維生素D合成，還能調節身體機能，為健康提供多方面支撐，是三伏天不可忽視的天然養生方式。 三伏天曬太陽的核心益處 溫陽散寒 三伏天自然界陽氣鼎盛，此時曬太陽可借助外界熱力溫煦體內經絡，驅散沉
寒涼傷脾胃？吃瓜群眾看過來
西瓜可以說是貫穿夏秋的美味水果。即便已經立秋，守著空調吃西瓜的也大有人在。但你知道嗎？那口甜到心坎的瓜，可能暗藏“甜蜜刺客”。有人吃完化身“噴射戰士”、有人血糖“坐過山車”、有人越吃越“上火”……今天醫生就帶您科學吃瓜，讓美味和健康兼得！西瓜的高甜預警食用過多增加代謝負擔西瓜中的甜味主要來源于果糖。