?雞蛋這種吃法，大補氣血、黑發(fā)、減齡…89歲國醫(yī)每天必吃
不知道大家有沒有過這樣的體會，在一些大藥堂，或者中醫(yī)門診，總能碰上一兩個仙風(fēng)道骨般的老中醫(yī)。更令人印象深刻的是，這些老中醫(yī)明明很老了，卻又無法判斷其真實年齡，因為他們的狀態(tài)有些異于普通的老人。今天向大家傳授養(yǎng)生經(jīng)驗的就是這樣一位中醫(yī)大師——第三屆國醫(yī)大師、重慶
日常養(yǎng)生
中藥變毒藥，只因為這一個動作！
中藥是中華文明的瑰寶，亦是中華文明的傳承。盡管現(xiàn)在各類藥品豐富多樣，但是中藥在我們心中的地位仍舊是不可磨滅的。現(xiàn)在很多家庭還是會選擇去藥店或者醫(yī)院抓一些中藥回家去熬，但是熬中藥的注意事項您知道嗎？下面就讓我們來看看熬中藥時最易中招的誤區(qū)吧！資料圖有人常用鋁鍋或鐵鍋來熬中藥，這是不正確
泡腳水里扔幾粒，驅(qū)寒溫肺，養(yǎng)生長壽百病消！
慈禧太后活到了73歲，據(jù)說一生都沒洗過幾次頭！但為什么到了老年的她頭發(fā)仍然烏黑锃亮，皮膚狀態(tài)也保持的非常好呢？“一搓，二揉，三撓頭，身體健康自然有”又是什么意思呢？慈禧太后的宮廷養(yǎng)生秘笈都有哪些呢？本期《大醫(yī)本草堂》，特邀北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院老年病科主任
白酒的10大用處，只用來喝就太可惜了！
誰說白酒就一定是拿來喝的，做菜能用、養(yǎng)花也少不了，快來跟一勺一起試試看。白酒1防霉舊衣服放太久了會有一股霉味，在曬衣服時，用白酒噴一下，就能帶走這些霉味了。2跌打按摩跌打崴腳了不要愁，準(zhǔn)備一點高度酒，比貼膏藥還管用，將白酒倒在碗里然后點火，用手蘸酒去按摩跌打的部位，起到活血化瘀的作用
炒菜的5個壞習(xí)慣是疾病的來源，這些壞習(xí)慣你有嗎?
最近發(fā)現(xiàn)很多時候炒菜沒注意的小習(xí)慣會危害我們的身體健康！下面這些壞習(xí)慣你有嗎？趕緊來看看吧！炒菜不刷鍋繼續(xù)炒菜有些人犯懶，看著鍋不太臟就不刷了，其實這些看似干凈的鍋，表面會附著油脂和食物殘渣。如果再次進行高溫加熱的話，很可能會產(chǎn)生苯并芘等致癌物質(zhì)。而且殘留的食物也會被燒焦，存在致癌隱
既然無法拒絕甜食 那怎么吃才能不發(fā)胖？
為什么吃甜食會發(fā)胖？甜食主要是一些多糖、多脂肪、卡路里高的物質(zhì)。甜食中的糖（以及可能同時存在的油）是導(dǎo)致發(fā)胖的關(guān)鍵所在，1克糖提供4千卡能量，大致相當(dāng)于步行1分鐘的能量消耗，也就是說，你吃1克糖就需要步行1分鐘才能把它在你身體里消耗掉。甜食當(dāng)中所含的糖分，比米飯或面包中的復(fù)合糖質(zhì)消化
大蒜加點它，沒事吃一點，補腎又防癌！
男人想要補腎不妨從健康飲食入手，例如簡單、健康的食物來補腎，效果會更好。都知道吃大蒜有很多好處，大蒜是餐桌上必不可少的食材。也有很多人喜歡生吃大蒜，吃的時候會有一種辣的燒心的感覺，其實這種辣來自于它本身的大蒜素，大蒜素會刺激腸胃，形成辣的燒心的感覺。大蒜遇熱會失去它的效果，生吃效果最
維生素C真的能抗癌！但怎么用才有效呢？
原標(biāo)題：維生素C的防癌和抗癌作用你都了解嗎維生素C(又稱抗壞血酸)是一種家喻戶曉的藥品，它歷史悠久，用途廣泛。在體內(nèi)參與糖的代謝和氧化還原過程，能減少毛細(xì)血管的通透性，加速血液凝固，促進鐵的吸收，刺激造血功能，并能增加對感染的抵抗力，參與解毒功能，還有促使血脂下降、抗過敏等眾多用途。
5個身體癥狀，暗示血脂“超標(biāo)”，需警惕！
高血脂是導(dǎo)致冠心病、高血壓及中風(fēng)的危險因素之一。根據(jù)血脂類型不同，高血脂分為三類：高甘油三酯癥；高膽固醇血癥；混合型高脂血癥：甘油三酯和膽固醇均高。高血脂如何診斷？成年人空腹血清中總膽固醇超過5.72mmol/L，甘油三酯超過1.70mmol/L，可診斷為高脂血癥。資料圖5個信號，暗
晚期肝癌出院7年不復(fù)發(fā)，多虧這三條自救方！
【網(wǎng)友來信患病案例】趙先生。男。57歲，2010年確診中晚期肝癌，醫(yī)生建議保守治療。出院后家人傾盡積蓄嘗試各種偏方，四處求醫(yī)。后面幾年的復(fù)查，發(fā)現(xiàn)病情漸漸好轉(zhuǎn)。到如今，也沒有大動靜再進過醫(yī)院。那么趙先生是如何走過這“肝癌晚期平安”的十幾年呢，他總結(jié)出了自己的三
不是所有人都能“秋凍” 防生病5+3原則
“春捂秋凍，不生雜病”是一直流傳下來的俗語，秋天天氣涼爽，不要過早添加衣物，適當(dāng)凍一凍讓身體能夠逐漸適應(yīng)寒冷的天氣。但是，不是所有人都能這么“凍”，也不能太過度地“凍”，有些地方，該保暖還是得做好保暖工作。一起來隨小編
這些食物處方能治病 千萬別錯過了！
如果你不慎感冒或備受青春痘的困擾，補救的好辦法可能就在冰箱里，而不是在藥房里。最近，美國一知名健康網(wǎng)站總結(jié)了具有治療作用的多種食物處方。 1.喝酸奶緩解過敏性鼻炎。最近一項研究表明，酸奶中含有的益生菌有助于減輕過敏性鼻炎導(dǎo)致的流鼻涕和眼睛發(fā)癢等癥狀;同時酸奶可增強人體免疫力，還不會像其他
一生要邁過的7個壽命坎
人生歷程中的每個階段，都埋藏了許多“定時炸彈”，隨時會威脅我們的身心健康。飲食不良、久坐不動、過度操勞……生活上稍有不慎，便可能中招。中國國際生命醫(yī)學(xué)工程院的醫(yī)學(xué)專家稱：人的一生要邁過七個壽命坎，你現(xiàn)在邁過幾個了？ 10~20歲&m
這樣吃雞蛋等于吞“炸彈”
雞蛋被稱為“全營養(yǎng)食品”，富含蛋白質(zhì)、維生素以及人體所需的礦物質(zhì)。吃一個雞蛋就能最大程度地補充人體營養(yǎng)，人們都很喜歡吃雞蛋。殊不知，這種做法簡單且營養(yǎng)價值高的食物，一旦用錯方法來吃，就會變成一個“定時炸彈”，分分鐘危害人體健康。雞蛋是人
它被稱為餐桌上的鉆石，吃過的都是土豪、貴族
今天要和友們說的食材是松露，在公元19世紀(jì)，它成為法國名流貴族餐宴中當(dāng)仁不讓的主角，被稱為“餐桌上的鉆石”“來自天堂的味道”。為什么它被稱為餐桌上的鉆石？松露是一種蕈類的總稱，它食用氣味特殊，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。松露對生
最不該放冰箱的10種食物！
原標(biāo)題:最不該放冰箱的10種食物！看看你放錯了幾個夏天到了，什么都愛往冰箱放，記住，冰箱不是保險箱！千萬別為了省錢壞了健康！淀粉類食物另外面包和餅干也不宜放在一起存放，這樣一來面包中的水分會轉(zhuǎn)移到餅干中，使餅干變軟，面包反而變硬，對兩者都不利。巧克力儲存巧克力的最佳溫度是5℃～18℃
秋后吃三瓜，蟲草都不如它
原標(biāo)題:秋后吃三瓜，蟲草都不如它！不要以為是南瓜!立秋啦，感覺整體氣溫沒有那么熱，早晚也稍微涼快了。氣候變了飲食也要變，西瓜盡量不要吃了，今天給家介紹三種瓜，大家千萬別給忘了： 蔬菜“水潤王”——冬瓜
常熬夜的人怎樣做才能長壽？最好的補救方法竟是…
眾所周知，熬夜傷身，韓國一項新研究發(fā)現(xiàn)，熬夜會加大得糖尿病的風(fēng)險。韓國高麗大學(xué)安山醫(yī)院研究人員調(diào)查了約1600名47歲-59歲中年韓國人的睡眠習(xí)慣和健康現(xiàn)狀，其中95人有熬夜習(xí)慣，480人早睡早起，其余人介于這二者之間。分析數(shù)據(jù)顯示，熬夜人群的體脂比例和血脂都高于早睡早起者，并且出現(xiàn)
腳上有個“六味地黃丸” 每天這樣按揉能補腎！
大家都熟知的“六味地黃丸”是補腎良藥，其主要功效是滋補腎陰。六味地黃丸中共有六味藥，三味補藥、三味瀉藥，每味藥的劑量都很有講究。但中成藥中每味藥的劑量是固定的，不一定適合所有人，有些人吃六味地黃丸就會上火。而總找醫(yī)生調(diào)整劑量是件麻煩的事兒，其實，我們身上本來就
晚上睡不著覺怎么辦
在白天的時候，要處理各種事情，不僅僅要完成上司安排的工作任務(wù)，還需要處理各種人際關(guān)系，回到家中還要做家務(wù)，很是辛苦。而在晚上的時候，好不容易有休息的時間了，這個時候卻睡不著。晚上要是經(jīng)常睡不著的話，會影響大家的身體健康，必須要想辦法解決這個問題才行。那么，晚上睡不著覺怎么辦?這里有幾招可以促進睡眠。