從脂肪肝到肝癌只需4步！做錯這6件事，最容易得脂肪肝！
正常人的肝臟內只含有少量的脂肪，像磷脂、甘油三脂、膽固醇和膽固醇脂等。其中磷脂含量最多，甘油三酯約占到20％。但是，上述這些脂肪的總量，只占肝臟濕重的4％～5％，如果超過10％～15％，或者在組織學上超過50％時，那就是脂肪肝了。 什么是脂
日常養生
腎虛男人補什么最好？藥補不如食補！
我之前腎虛了兩年，腎虛的感覺就像一個魔咒，你拼命想掙脫都掙脫不了的魔咒，很累特別是白天，不想上班不想去上學有時候自己一個人特別孤單，對于很多…… 我之前腎虛了兩年，腎虛的感覺就像一個魔咒，你拼命想掙脫都掙脫不了的魔咒，很累特別是白天，不想上
一顆洋蔥泡酒專治關節疼痛
俗話說，人老先老腿。作為腿上的關節，又是人體最大的關節之一，膝關節非常辛苦，老得很快。關鍵是大多數人都忽略了保養，等到關節老化和各種慢性炎癥…… 俗話說，人老先老腿。作為腿上的關節，又是人體最大的關節之一，膝關節非常辛苦，老得很快。關鍵是大
一日抖三抖 活到九十九 教你瞬間強腎法
一日抖三抖，活到九十九：陰陽雙補的瞬間強腎強身法。相信很多人都聽說過，但不知道步驟，下面就一起看看吧！ 一日抖三抖，活到九十九：陰陽雙補的瞬間強腎強身法。相信很多人都聽說過，但不知道步驟，下面就一起看看吧！胡海牙老師已經98歲高齡了,體檢時
農村常見的野菜，卻是個個身懷治病絕技
農村田間地頭，最常見的就是山野菜。山野菜不僅好吃，有些還是治病的良藥。 農村田間地頭，最常見的就是山野菜。山野菜不僅好吃，有些還是治病的良藥。1.苦荬菜——清熱消腫，化瘀解毒又名苦菜、苣荬菜。苦荬菜中含有豐富的鉀、鈣
飲食禁忌：這些食物千萬不要搭配 不然會拉肚子
食物相克的說法相信很多人都聽說過，有些食物搭配在一起吃嚴重的會中毒，其實這主要是由于食物的一些成分加在一起會產生一些化學反應，令人身體不適。其實除了中毒，有些食物搭配在一起吃會鬧肚子，但是很多人都沒有注意到，下面這些食物組合最好不要一起吃了，很可能會鬧肚子。一、葡萄+海鮮吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃
水果是飯前吃好還是飯后吃好
很多人都說飯后吃一點水果，又有些人說飯前可吃少量水果，那到底是飯后吃好還是飯前吃 更好呢，一起看看吧。水果應該飯前吃還是飯后吃?1.飯前半小時吃水果能夠增加飽腹感，但不會影響食物的消化吸收。水果中含有豐富的糖類，能在體內迅速轉化為葡萄糖而被身體吸收。再加上水果中的粗纖維能給胃一種“飽脹”的感覺，從而
每天堅持喝一碗白頭發都變黑
每天都堅持喝一碗，連續喝一段時間，不僅白頭發會變少，皮膚也會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實熬這個粥很簡單啊，愛惜自己的身體，就算多花點時…… 每天都堅持喝一碗，連續喝一段時間，不僅白頭發會變少，皮膚也會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實
這種葉子用來泡茶,清肝明目,還美顏哦！
桑樹是我們很熟悉的一種植物，在過去是很重要的經濟作物。桑葉除了養蠶，還有很廣泛的用途，是一種藥食兩用的植物。具有降血壓、血脂、抗炎等作用。除…… 桑樹是我們很熟悉的一種植物，在過去是很重要的經濟作物。桑葉除了養蠶，還有很廣泛的用途，是一種藥
?50歲后還有這些特征，一定是長壽者！看看你有幾個？
當我們步入50 歲時，我們會覺得長壽、年輕、美麗越來越重要。如果50歲后，你仍然保有這些特征，那你注定就會如此！趕緊看看，你符合幾條吧。 當我們步入50 歲時，我們會覺得長壽、年輕、美麗越來越重要。如果50歲后，你仍然保有這些特征，那你注定
早秋時節，五招幫你祛除濕氣
雖然已經進入初秋，但是炎夏的暑氣還沒有完全散去，當下的氣候特點是偏濕，加上夏季吹空調、喝冷飲等行為使身體積累了濕氣，使脾胃受寒，導致人體抵抗…… 雖然已經進入初秋，但是炎夏的暑氣還沒有完全散去，當下的氣候特點是偏濕，加上夏季吹空調、喝冷飲等
立秋后是肝臟旺盛期,每天吃點肝臟“死對頭”,給肝臟做個大掃除
中醫認為五臟之內都可能留存毒素，特別是五臟有問題的人這些毒素更是多，而堆積了毒素的臟器會在人的身體表面留下蛛絲馬跡。資料圖我們每個人都或多或少的有堆積的毒素，如果不能及時排出體外，對我們的身體和精神都會產生不良的影響，比如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。如果長期不去理會這些毒素，
血管是否堵塞，這一處早有暗示
年齡一大，飲食積攢的垃圾就慢慢沉積在血管，加上血管老化，彈性下降，血管內垃圾越堆越多，排不出去，這樣就逐漸形成了血栓、斑塊，血液循環受阻，血栓難治，幾乎所有人都知道。一旦得了高血壓、冠心病、高血脂等心血管病后，血栓也慢慢不期而遇。血栓就像惡魔，吞噬著人們健康，一定要早期察覺，提前預防警惕。
小心！醬油吃不對會引發肝癌！
醬油是我們身邊的調味品，有些人更是沒有醬油就吃不下飯。但近年來，專家卻發現，醬油和肝癌有直接的關系。那么，到底怎么吃醬油才健康呢？ 醬油是我們身邊的調味品，有些人更是沒有醬油就吃不下飯。但近年來，專家卻發現，醬油和肝癌有直接的關系。那么，
嘴里帶有這種怪味，暗示身體可能出問題了
人們通常認為，口臭可能是口腔的不清潔或者是忘記刷牙造成的。其實不然，口臭的原因有很多，大部分都是我們身體機能出現問題后導致的，如肝臟疾病、胃病、腎病、肺部疾病等等。 人們通常認為，口臭可能是口腔的不清潔或者是忘記刷牙造成的。其實不然，口臭的
九成人洗澡會犯的五個錯
近幾年，老百姓越來越關注養生。其實，真正的養生都在生活的小細節中。洗澡算得上是最平常的生活小事，基本上和一日三餐一樣平常。可實際上，洗澡不只是打開花灑沖一沖那么簡單。缺乏常識或一些不經意的小錯誤，可能就會影響到健康。現在，我們不妨花一點點時間來好好地重新學習一下該怎么洗澡吧！
記住11個變老時間關卡，年輕幾十歲
衰老是每個人必將經歷的過程。衰老不只是看到了皺紋，也不只是出現了白發。其實，在沒有白發的時候，我們的身體已經開始悄悄的變老了……記住這11個變老時間關卡，做好對身體的養護，衰老才能來得慢一些！,, 衰老是每個人必將經歷的過程。衰老不只是看到
用什么泡腳好 泡腳水里加一寶腎越來越強
腳是離人體心臟最遠的地方，所以常會出現供血不足，所以腳常常都是冰冷的，但是腳部的穴位很多所以我們經常會泡泡腳養生，那么用什么泡腳好呢?泡腳還能補腎的，那么下面就跟小編一起來了解一下泡腳如何養腎吧! 腳是離人體心臟最遠的地方，所以常會出現供血
入秋要打“秋老虎”，先過養生這五關
立秋后天氣逐漸轉涼，古人云：“多事之秋”，所以立秋后還需謹防“秋老虎”。立秋后看似天氣涼一些，事實上，還處于三伏天的末伏階段，早晚較涼，中午仍然暑氣逼人，這就是“秋老虎”在肆虐。此時，暑邪容易耗氣傷津，人們養生注意“五關”，可有效擋住秋老虎。
喝完酒如果有這5種癥狀，是肝臟的警告
同事朋友聚會、生意應酬、親朋假日消遣，在諸如此類的場景下喝些酒早已成為我們的習慣，但這卻讓我們的身體承受著龐大的負擔。有人說，肝臟是沉默的器官，其實，它也會發出一部分求救信號！一旦你的身體一旦呈現了這5個現象，請必須減少飲酒的次數，直至戒酒！