處暑過(guò)后，秋天的氣息越來(lái)越濃，趕快把蓮藕端上桌吧，可別錯(cuò)過(guò)了這個(gè)秋季的養(yǎng)生佳品。秋藕勝過(guò)人參補(bǔ)秋天天氣變得干燥，根據(jù)“燥則潤(rùn)之”的原則，應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的食品為主。蓮藕，經(jīng)歷了春夏兩季的沉淀，到了秋天收獲，最為肥美，絕對(duì)是當(dāng)令滋補(bǔ)佳品。俗話說(shuō)，
秋天到了，柿子紅了，關(guān)于它的謠言又起來(lái)了……柿子里含有一種多酚類(lèi)物質(zhì)——鞣酸，在一定條件下，它會(huì)跟蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不容易被人體消化的沉淀物——鞣酸蛋白，而酸奶蛋白質(zhì)含量高，于是兩者不能同吃的說(shuō)法就傳開(kāi)了，最嚇
豆腐是我們常吃的食物，其做法多樣，味道甜美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是一道老少咸宜的菜肴，也很受歡迎。吃豆腐雖然好處多多，但并不是誰(shuí)都可以吃。有些人群如果吃豆腐，不僅沒(méi)有好處，還會(huì)威脅健康。下面一起來(lái)看看哪些人不能吃豆腐吧。動(dòng)脈硬化患者在豆腐中含有豐富的蛋氨酸，這種物質(zhì)會(huì)在酶的作用下發(fā)生轉(zhuǎn)化，形成半胱氨酸，還會(huì)對(duì)
牛油果是水果屆的新寵，很多美食里都有牛油果的影子。其實(shí)牛油果是一種“舶來(lái)品”，原產(chǎn)墨西哥與中美洲，現(xiàn)在我國(guó)很多地方如廣東、云南、海南等都有種植。牛油果不僅口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是一等一的。數(shù)據(jù)顯示，牛油果能量分別為香蕉、櫻桃、西瓜的2倍、4倍、7.3倍;脂肪含量為一般水果的幾十倍;碳水化合物含量低于絕大
說(shuō)道板栗相信很多小伙伴們都已經(jīng)開(kāi)始在流口水了。在吃板栗之前最重要的就是去皮，那板栗的外皮怎么去掉?煮熟的板栗怎樣好剝皮?下面是小編收集的資料，一起看看吧!煮熟的板栗怎樣好剝皮1、先用刀把板栗的外殼剖開(kāi)剝除，再將板栗放入沸水中煮3～5分鐘，然后撈出，再放入冷水中浸泡3～5分鐘，這時(shí)如用手指甲或小刀就很
有些人在午飯過(guò)后，要是常常感覺(jué)瞌睡，身體沒(méi)勁，下雨陰天尤為嚴(yán)重，感覺(jué)好像穿了件濕衣服似的，難受程度難以想象。并且臉上子總是油膩，锃光瓦亮的，臉上痘痘一片片的，男人更為明顯，前胸后背痘痘更多，密密麻麻，尷尬癥都犯了。如果想自己自己體內(nèi)的濕氣重不重其實(shí)很簡(jiǎn)單，你只需要早上起床上廁所的時(shí)候
生活中，我們常常會(huì)在身邊備一些零食水果，以應(yīng)對(duì)突如其來(lái)的饑餓感。可最近聽(tīng)說(shuō)有些食物在空腹時(shí)絕對(duì)吃不得，既傷胃又影響健康！真的像說(shuō)的那樣恐怖嗎？空腹饑餓時(shí)應(yīng)該吃點(diǎn)什么？ 空腹食用控制量 香蕉 “香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。空
茶已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預(yù)防，延緩衰老，很多人開(kāi)始喝茶。喝茶的好處雖多，但卻也要喝對(duì)才行，否則會(huì)對(duì)身體造成不良影響。資料圖喝茶的四大好處1 降血壓研究表明，不喝茶的人高血壓發(fā)病率約為10.55%，常喝茶的人，發(fā)病率不足7%，雖然它們之間的數(shù)值差
胃痛，多喝熱水；感冒，多喝熱水；便秘，多喝熱水……水喝少了自然是不好，但如果沒(méi)把握好度，喝過(guò)了量更會(huì)傷了健康之本。1水中毒據(jù)《錢(qián)江晚報(bào)》報(bào)道，寧波50歲的王先生體檢查出腎結(jié)石，醫(yī)生說(shuō)喝水有助于治療結(jié)石。之后，王先生每天只要有空就會(huì)拿起杯子喝水，每天都至少要
據(jù)全國(guó)腫瘤病登記報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，2011年我國(guó)新增癌癥病例約337萬(wàn)例，比2010年增加28萬(wàn)例，這相當(dāng)于每分鐘就有6個(gè)人得癌。其中大城市中，癌癥主要發(fā)病體現(xiàn)在胃癌、肝癌和食管癌這三種情況。資料圖據(jù)《健康時(shí)報(bào)》采訪重慶市腫瘤醫(yī)院胃腸外科主任孫浩時(shí)說(shuō)：我國(guó)約九成的胃癌發(fā)現(xiàn)者已經(jīng)是晚期，因
提到排毒又清腸的食物，肯定少不了綠色蔬菜，像是纖維質(zhì)多的芹菜或者生菜等等都可以，而且綠葉蔬菜里面的堿性成分能中和食物中的糖和肉產(chǎn)生的過(guò)多酸性物質(zhì)，起到很好的排毒作用。除了綠葉蔬菜外，還有哪些蔬菜最刮油？一起看看7大刮油蔬菜排行榜，你愛(ài)的食物榜上有名嗎？第七名、生菜生菜營(yíng)養(yǎng)含量豐富，含
大家說(shuō)到醋，沒(méi)有人會(huì)陌生。它是我們生活最常見(jiàn)的一種調(diào)味品之一，非常受人們的喜愛(ài)，炒菜、炒飯都要通過(guò)放醋進(jìn)行調(diào)味。但是醋雖然常見(jiàn)，它的營(yíng)養(yǎng)卻不比那些昂貴的保健品差，將它與合適的食物進(jìn)行搭配，就能起到意想不到的效果。不僅可以美容養(yǎng)顏，還能排毒補(bǔ)腎，治療疾病。
飲食內(nèi)調(diào)具有無(wú)可比擬的巨大促進(jìn)作用，想要擁有烏黑秀發(fā)，就必須從飲食做起。我們先來(lái)看一下這些利于頭發(fā)生長(zhǎng)變黑的食物吧！ 頭頂前額白發(fā)：脾胃失調(diào)調(diào)理時(shí)注意不要熬夜，以免傷氣傷血。白天補(bǔ)好幾個(gè)小時(shí)覺(jué)都比不上晚上早睡一小時(shí)。晚上在11點(diǎn)前睡覺(jué)，能
俗話說(shuō)，人老先老腿。作為腿上的關(guān)節(jié)，又是人體最大的關(guān)節(jié)之一，膝關(guān)節(jié)非常辛苦，老得很快。關(guān)鍵是大多數(shù)人都忽略了保養(yǎng)，等到關(guān)節(jié)老化和各種慢性炎癥發(fā)生后，膝蓋疼就很普遍了。 俗話說(shuō)，人老先老腿。作為腿上的關(guān)節(jié)，又是人體最大的關(guān)節(jié)之一，膝關(guān)節(jié)非常辛
血管是指血液流過(guò)的一系列管道。人體除角膜、毛發(fā)、指(趾)甲、牙質(zhì)及上皮等處外，血管遍布全身。按血管的構(gòu)造功能不同，分為動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管三種。 血管是指血液流過(guò)的一系列管道。人體除角膜、毛發(fā)、指(趾)甲、牙質(zhì)及上皮等處外，血管遍布全身。按
正常人是有兩個(gè)腎臟，老百姓又把腎臟俗稱(chēng)為“腰子”。如圖所示腎臟是人體泌尿系統(tǒng)一部分，腎臟絕不是一個(gè)孤零零的器官，它還有血管，神經(jīng)和輸尿管的進(jìn)出，內(nèi)部結(jié)構(gòu)相對(duì)更加復(fù)雜。 正常人是有兩個(gè)腎臟，老百姓又把腎臟俗稱(chēng)為“腰子”
雖然多項(xiàng)研究表明人的自然壽命能達(dá)到100歲以上，但因?yàn)榉N種原因，大多數(shù)人都活不到這個(gè)歲數(shù)。人體健康有五大決定因素：父母遺傳占15%，社會(huì)環(huán)境占10%，自然環(huán)境占7%，醫(yī)療條件占8%，而生活方式占60%，幾乎起了決定作用。做到以下幾點(diǎn)，早看多健康！
很多人都不了解，血液怎么會(huì)中毒，平時(shí)也沒(méi)有吃什么毒藥進(jìn)去啊？其實(shí)我們每天飲食中都有毒素，但是肝臟有解毒功能，使得毒素排出體外，肝功能不好的話回事毒素積累，會(huì)出現(xiàn)便秘，皮膚異常，起膿包，造成血液里面含有毒素。 很多人都不了解，血液怎么會(huì)中毒，
秋季天氣干燥，中醫(yī)認(rèn)為，在這個(gè)季節(jié)，是最容易傷肝的，肝病患者日常的養(yǎng)生保健非常重要，除了飲食健康的調(diào)節(jié)，還要重視飯后的注意事項(xiàng)，因此，此時(shí)養(yǎng)肝防肝病及一些小細(xì)節(jié)很重要。根據(jù)食物性味，專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，有一些健康的中醫(yī)食療，對(duì)于養(yǎng)肝防肝病很有效。下面，就為你具體介紹幾款食療。
你可能有被人嘲笑的缺點(diǎn)對(duì)不對(duì)？哪怕是一個(gè)完美的人也有被人家嫌棄，被別人說(shuō)的缺點(diǎn)，你說(shuō)是不是？也許，在別人眼中可能是不好的，但是，在生命面前，它就是極好的。 你可能有被人嘲笑的缺點(diǎn)對(duì)不對(duì)？哪怕是一個(gè)完美的人也有被人家嫌棄，被別人說(shuō)的缺點(diǎn)，你說(shuō)