清除血液垃圾的10種食物
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來輔助身體清理血液垃圾，為身體做個(gè)大掃除。下面推薦10種食物，清理血液“垃圾”。
日常養(yǎng)生
肝病早期不痛不癢，出現(xiàn)疼痛就晚了，若有4癥狀要檢查
肝臟是不會(huì)“喊疼”的，肝臟作為人體重要器官之一，它畢竟是內(nèi)在臟器，我們無法每次都跑去醫(yī)院做檢查，但是一旦發(fā)現(xiàn)，極大多數(shù)顯示的都是肝晚期。所以我們可以通過身體上傳遞的信號(hào)來幫助我們判斷出臟器是否健康，反之，如果出現(xiàn)了這些信號(hào)，那么代表你的需要養(yǎng)肝了。
養(yǎng)生其實(shí)就是養(yǎng)陽氣，嚴(yán)重?fù)p傷陽氣的十大習(xí)慣
養(yǎng)生其實(shí)就是養(yǎng)陽氣。但可悲的不僅僅是現(xiàn)代人或因壓力所迫、或欲望所使、或隨波逐流在每天不斷的耗傷自己的陽氣，更可怕是直至傷及根本，疾病叢生時(shí)仍渾然不知。 養(yǎng)生其實(shí)就是養(yǎng)陽氣。但可悲的不僅僅是現(xiàn)代人或因壓力所迫、或欲望所使、或隨波逐流在每天不斷
秋天一碗湯，疾病掃光光！
秋涼，陽氣內(nèi)斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟。中醫(yī)道：秋天一碗湯，不用醫(yī)生幫！在秋天經(jīng)常喝湯，你會(huì)受益無窮！秋天喝湯三大補(bǔ)1、補(bǔ)肺秋天80%的病是由呼吸道引起的，比如哮喘或者支氣管炎，秋天常喝湯能補(bǔ)肺潤氣，防止呼吸疾病，還能提高免疫力！2、補(bǔ)腎俗話說“一秋腎三虛
不生病的秘訣其實(shí)就這“三個(gè)字”！說得太對了！
人的情緒的不穩(wěn)定，和負(fù)向情緒的多發(fā),和身體某些功能的失調(diào),臟腑功能有些紊亂,氣血循環(huán)不大好等有關(guān)。所以，當(dāng)你情緒出現(xiàn)問題的時(shí)候,有可能就是身體健康問題的反映。相輔相成的，要防病，也要從情緒抓起，即所謂不生氣就不生病。心要靜，身要?jiǎng)用鎸ぷ骱蜕鐣?huì)的沉重壓力，怎么能夠做到心靜呢？方法是：
40歲之后，這類人比常人健康更顯年輕！你發(fā)現(xiàn)了嗎？
時(shí)光荏苒，10年可以說是一眨眼就過去了，我們的歲數(shù)也在逐漸的增大，已為人父人母。在這個(gè)世界上，我們有留戀的人，熱愛的事，想要駐足的風(fēng)景。世上的一切都有太多的美好，想讓人多走一走，看一看。但是人的壽命的有限的，壽命這個(gè)時(shí)限，在很多人看來太多短暫。你是否想時(shí)光慢點(diǎn)，好好享受這大好世界？那
清晨4個(gè)習(xí)慣堪比整容！ 你占幾個(gè)?
俗話說“一天之計(jì)在于晨”，要想以最好的狀態(tài)迎接新的一天，必須科學(xué)又合理地做好每件事。那么，早晨起來要養(yǎng)成哪些習(xí)慣是好的，對人體健康有好處的呢？, 俗話說“一天之計(jì)在于晨”，要想以最好的狀態(tài)迎接新的一天，必須科學(xué)又合理
飯后六個(gè)習(xí)慣折壽沒商量
“飯后百步走，活到九十九”，這句老少皆知的健康俗語，在清代名醫(yī)葉天士的《十叟長壽歌》中也有印證，但這一觀點(diǎn)已被消化專家顛覆。其實(shí)，飯后還真有那么幾件事，對身體也不好哦。來看看，有沒有一條戳中你！, “飯后百步走，活到九十九&rd
韭菜籽泡水喝竟有這奇特功效！男人用妙不可言
韭菜是一種可以調(diào)節(jié)食物味道的一種食材，所以我們在烹飪的時(shí)候經(jīng)常會(huì)放一些韭菜來讓自己的飯菜更加美味，除此之外韭菜還具有一種男人最喜歡的作用——壯陽。是男歡女愛的必備佳品，但是如今韭菜身上的另一個(gè)部位表示不服，那就是韭菜籽！如果說韭菜是壯陽佳品的話，那么韭菜籽就是壯陽王中王。今天就跟著小編一起來了解一下
它是天然的肝毒解毒劑，有事沒事泡上一杯排凈肝臟毒素！
肝臟積累毒素過多，超過肝臟的負(fù)荷之后，肝臟就會(huì)開始造反，出現(xiàn)各種病變，脂肪肝、肝硬化、酒精肝等，都是這樣積累而成的，所以有事沒事的時(shí)候要記得給肝臟排排毒，肝臟健康了身體就健康了。, 肝臟積累毒素過多，超過肝臟的負(fù)荷之后，肝臟就會(huì)開始造反，出
天天用桑葉泡水喝，一個(gè)禮拜后身體發(fā)生驚人的變化！
老中醫(yī)告訴我們，桑葉進(jìn)入身體之后具有很好的保健身體的效果，主要就是分為三種，疏散風(fēng)熱、清肝明目以及清肺潤燥，適合一些風(fēng)熱感冒患者以及頭暈?zāi)垦５幕颊叻茫硗猓绻眢w出現(xiàn)了肺熱所引起的咳嗽情況，將桑葉泡水喝也能夠令身體快速恢復(fù)健康。, 我相
洗頭時(shí)加點(diǎn)它，遠(yuǎn)離脫發(fā)告別白發(fā)
洗頭發(fā)時(shí)只需用一點(diǎn)這個(gè)東西，頭發(fā)很快變得烏黑濃密，長期堅(jiān)持能夠不再掉發(fā)！, 洗頭發(fā)時(shí)只需用一點(diǎn)這個(gè)東西，頭發(fā)很快變得烏黑濃密，長期堅(jiān)持能夠不再掉發(fā)！資料圖（供圖/視覺中國）「白醋+面粉」1、根據(jù)頭發(fā)長短取適量的面粉，如果是中長發(fā)，一般用三大
喝茶好處多，但再這樣喝你的腎就沒了
茶已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預(yù)防，延緩衰老，很多人開始喝茶。喝茶的好處雖多，但卻也要喝對才行，否則會(huì)對身體造成不良影響。, 茶已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。茶葉不僅有益心血管健康，還能預(yù)防，延緩衰老，
用熱毛巾搓這個(gè)部位竟能排毒
排毒并不是一件容易的事情，許多女性因?yàn)樯眢w內(nèi)部毒素太多無法排出，從而出現(xiàn)面色暗黃、色斑、痘痘肌等惱人的情況。其實(shí)，女人只要用熱毛巾搓一搓后背，便可以輕松排出身體內(nèi)部的毒素。長期堅(jiān)持這樣做便可輕松的保護(hù)好自己身體的健康，不妨試一試用熱毛巾搓后背的方式吧！,
秋后這樣養(yǎng)肺冬來不生病！
立秋后，空氣逐漸干燥，肺喜潤而惡燥，因此，此時(shí)最容易造成肺的損傷！此外，專家表示，在長期、大量的臨床救治中發(fā)現(xiàn)，在老年多器官功能衰竭的發(fā)病誘因中，肺部感染占75.4%~82.8%。而在多器官衰竭的“多米諾效應(yīng)”中，肺衰竭往往是倒下的第一塊骨牌。
動(dòng)不動(dòng)就出一身汗？中醫(yī)：身體早有這些大毛病！
在中醫(yī)看來，正常出汗可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡。一旦人體臟腑功能失調(diào)，就會(huì)有出汗異常現(xiàn)象，所以，中醫(yī)常根據(jù)出汗的部位、時(shí)間、多少和特征來判斷身體的健康。一、疾病可導(dǎo)致異常出汗首先要排除是否為疾病所致。一般情況下，甲亢、糖尿病、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、結(jié)核、
吃土豆能減肥還是會(huì)長胖？這么多年，你可能都吃錯(cuò)了
土豆早已是老百姓餐桌最常見的一種食材了。蒸煮炒炸燜煎煨燉，無論什么烹調(diào)方式，總能把土豆做得很美味。土豆本身可以做一道菜的主角，做配菜的時(shí)候，…… 土豆早已是老百姓餐桌最常見的一種食材了。蒸煮炒炸燜煎煨燉，無論什么烹調(diào)方式，總能把土豆做得很美
氣血充足的六個(gè)表現(xiàn)！其實(shí)你身體真的很不錯(cuò)
論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進(jìn)“精誠名醫(yī)匯”。對于關(guān)注健康的人來說，對氣血二字可謂如雷貫耳。沒錯(cuò)，氣血作為中醫(yī)學(xué)的重要概念，對身體健康有著決定性的影響。那么，我們的身體氣血充足的時(shí)候，會(huì)有什么表現(xiàn)呢？ 本文理論依據(jù)：《黃帝內(nèi)經(jīng)》論岐黃之道
人老了，為何眼珠會(huì)變黃？這2種眼珠黃，特別危險(xiǎn)！
我們經(jīng)常說到“人老珠黃”這個(gè)詞，那么人老珠黃是真的嗎？眼球表面有一層透明的膜，叫結(jié)膜；結(jié)膜下方是白色致密的鞏膜，也就…… 我們經(jīng)常說到“人老珠黃”這個(gè)詞，那么人老珠黃是真的嗎？眼球表面有一層透
7成人不知自己血脂高！再不降脂，血管就全堵了
高血壓、高血糖、高血脂這“三高”中，最可怕的是高血脂，它是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的元兇（80%的動(dòng)脈粥樣硬化由高血脂造成）…… 高血壓、高血糖、高血脂這“三高”中，最可怕的是高血脂，它是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣