警惕黃曲霉菌！食物表面有霉斑堅決扔掉
“身邊的超級致癌物黃曲霉菌”話題近日登上熱搜，并引發網友熱議。北京兒童醫院順義婦兒醫院臨床營養科主任醫師李永進提醒，黃曲霉菌產生的黃曲霉毒素危害人體健康，高濃度的黃曲霉毒素可能會損傷肝臟、免疫系統、神經系統等。“黃曲霉菌喜歡潮濕環境，受潮食品表面，尤其是谷物、堅果、豆類等容易滋生黃曲霉菌。受黃曲霉菌
日常養生
入伏了！消暑降溫 這些飲品在家就能做
今年7月11日正式入伏了。三伏天，是一年中氣溫最高，最潮濕、悶熱的日子。高溫天氣對人的身體健康有很大的影響，容易出現中暑、脫水等問題。消暑降溫，這些飲品在家就能做。把關專家：中國中醫科學院西苑醫院綜合內科主任醫師童文新
對于人類來說，多熱才算“熱到受不了”？
7月4日，地球記錄到了有史以來最熱的一天。那么，人類可安全容忍的溫度極限是多少？6日，英國羅漢普頓大學研究團隊報告稱，人類存在一個上限臨界溫度（UCT），可能在40℃—50℃之間。了解導致新陳代謝率增加的溫度值，以及不同個體溫度如何變化，可能對工作、運動、旅游等都具有重要指導意義。這項研究是他們此前
減肥健身人士小心！這種食物生吃易中毒
魔芋（Amorphophallus konjac）是天南星科魔芋屬多年生草本植物，原產于中國和東南亞地區。魔芋在中國臺灣和日本又被稱為蒟蒻（jǔ ruò）。蒟蒻原指兩種不同的植物，據《文選卷4·蜀都賦》考證，“蒟”指的是胡椒科胡椒屬植物蔞葉（Piper betle），而“蒻”則指魔芋。日本引入魔芋時
上廁所不要玩手機，對健康的影響很嚇人
現在的人上廁所啊，手紙不一定記得帶，但手機一定會記得帶。一旦帶手機上廁所，原本3分鐘的如廁，后面就得加個“0”，變成30分鐘了。這要是“帶薪拉屎”，上個廁所的工夫，這不等于白掙了幾十塊錢？一天上兩三趟廁所，幾百塊錢就到手了……然而，“帶薪拉屎”帶來的只有鈔票，沒有風險嗎？絕對不是！排便時間太長的危害
暑熱高溫 中醫教你正確“吃瓜”！
暑熱高溫天，全國一片大熱！“空調Wi-Fi西瓜”成了不少網友的“救命神器”。廣東省中醫院珠海醫院治未病中心主任成杰輝提醒，夏至之后暑熱高溫，調理養生的重點是防暑降溫，護膚防曬，同時也要避免過度寒涼，以防寒證叢生。成杰輝主任中醫師推薦一款簡單的綠豆瓜皮粥，可以簡單清熱解毒，消暑利濕。成杰輝表示，夏至陽
頭暈不一定是中暑 高溫天謹防“熱中風”
近期，多地連續發布高溫預警，有些人出現了熱中風的情況。西安交通大學第二附屬醫院神經內科主任醫師展淑琴對記者表示，切勿將熱中風與中暑混淆，并自行采取一些降溫、降暑措施，從而耽誤治療最佳時機。展淑琴介紹，中風又稱為腦卒中，是中老年人常見的腦血管病。從發病季節上來說，有兩個高峰期，一個是溫度在0℃以下的寒
夏季腹瀉高發 疾控專家支招如何防治
新華社記者顧天成近來，我國北方地區持續出現高溫現象。疾控專家提示，高溫來襲，應預防夏季腸道傳染病，注意食物和飲用水衛生。上海市李女士近日出現腹痛、腹瀉等癥狀，嚴重時一日排便次數超過10次；湖北省龔先生的兒子剛放暑假，吃了冰箱里放置一晚的涼西瓜后，便開始上吐下瀉……夏季氣溫升高，空氣濕度大，導致大腸桿
多食冷飲損"陽氣" 夏季要注重脾胃調養
夏季來臨，不少街坊選擇冷飲來降溫。需要提醒的是，冷飲過量，在炎熱的天氣里依舊會感受寒邪，出現頭暈、周身困重、惡心嘔吐、腹瀉等胃腸型感冒癥狀，同時造成脾胃受損。廣州醫科大學附屬中醫醫院脾胃科主任中醫師吳宇金指出，夏季是一年之中陽氣最旺盛的時候，也是一年中最熱，火熱、暑濕之邪彌漫的時段，此時我們應該根據
多食冷飲損"陽氣" 夏季要注重脾胃調養
夏季來臨，不少街坊選擇冷飲來降溫。需要提醒的是，冷飲過量，在炎熱的天氣里依舊會感受寒邪，出現頭暈、周身困重、惡心嘔吐、腹瀉等胃腸型感冒癥狀，同時造成脾胃受損。廣州醫科大學附屬中醫醫院脾胃科主任中醫師吳宇金指出，夏季是一年之中陽氣最旺盛的時候，也是一年中最熱，火熱、暑濕之邪彌漫的時段，此時我們應該根據
天氣炎熱不要慌 花葉搭配清熱散熱
夏至之后，天氣炎熱，人體頭面部最易上火，出現口咽干燥、面紅目赤等癥狀，甚至發生皮膚癤癰等現象。配制薄荷葉菊花茶，能清咽喉散肝火，兩者各3—5克加少許冰糖，清透涼爽，適合午休后飲用。如果出現暑熱頭昏、惡心腹瀉等情況，更適宜飲服藿香葉菊花茶。熱盛體質者易發生頭皮毛囊炎，甚至癤腫化膿。建議修剪頭頂濃密毛發
多食冷飲損“陽氣” 夏季要注重脾胃調養
夏季來臨，不少街坊選擇冷飲來降溫。需要提醒的是，冷飲過量，在炎熱的天氣里依舊會感受寒邪，出現頭暈、周身困重、惡心嘔吐、腹瀉等胃腸型感冒癥狀，同時造成脾胃受損。廣州醫科大學附屬中醫醫院脾胃科主任中醫師吳宇金指出，夏季是一年之中陽氣最旺盛的時候，也是一年中最熱，火熱、暑濕之邪彌漫的時段，此時我們應該根據
防止“蟲”從口入，做到這三點很重要
生牛肉、豬肉、羊肉中含有寄生蟲，可通過消化道感染人體。防止“蟲”從口入，上海疾控微信公眾號近日發布提示，不要食用不熟的肉類及其制品，廚房加工肉類做到生熟分開，飯前便后勤洗手。情況一：豬帶絳蟲（鏈狀帶絳蟲）食入含豬帶絳蟲的幼蟲（豬囊尾蚴）的豬肉（俗稱“米豬肉”），可引起豬帶絳蟲病。豬帶絳蟲的成蟲寄生在
大量吃楊梅引發高鉀血癥 當心腎受傷！
近日，臺州一位大叔因大量食用楊梅，導致高鉀血癥要做“血透”。據悉，他基本每天吃一斤多，從6月初開始，已經連續吃了20來天。結果忽然渾身乏力，雙腿抬不起來。醫院檢查發現，他的血鉀值高達7.24mmol/L，已經超過6.2mmol/L的危急值，病情達到了危重階段。“高鉀血癥的檢測指標值為血清鉀大于5.5
夏季高溫天氣莫貪涼 小心“熱傷風”
近期，全國多地連續發布高溫預警。高溫天氣人們為了涼快，常常吹空調、電扇，若出汗時吹空調或冷風，容易引發感冒，也就是我們俗稱的熱傷風。“熱傷風是夏天特有的感冒。”河南中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師趙俐黎在接受人民網記者采訪時介紹，熱傷風，中醫又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區別的。風寒感
吃了紅心火龍果，尿液和便便會變紅嗎？
最近幾年我國火龍果的需求量持續增長，發展很快。火龍果屬于熱帶水果的一種，不僅味道不錯，長得也很漂亮，吃著還很方便，只需切開后用勺子一挖，便可享受美味。如此受歡迎的火龍果，如果每天都吃一個，對身體會有啥影響呢？今天就來一探究竟。01、火龍果有什么營養價值？火龍果屬于仙人掌科的植物，因為果皮長的有點像龍
睡覺打呼就是“睡得香”？是病，得治！
平時生活里，咱們老能聽見這樣一句話“聽見你昨晚打呼了，睡得可真香啊”。好像挺多人都覺得，睡覺打呼就是睡得特別沉，睡眠質量特別好，但真是這樣嗎？其實，打呼不但跟睡得好沒什么關系，反而還是一種叫作呼吸睡眠暫停綜合征的病。這種病的特征就是有響亮的鼾聲，伴隨短暫氣喘，同時還有持續10秒以上的呼吸暫停，并且交
麻辣食品雖開胃 進食也要多注意
人民網北京6月29日電 （記者喬業瓊）夏日氣溫炎熱，不少人喜歡麻辣食品配上啤酒飲料，解暑爽口，讓人胃口大開。長春疾控微信公眾號提醒廣大網友，麻辣食品雖開胃，進食也要多注意。注意食品質量安全夏日氣溫炎熱，較高的氣溫“烘烤”著人們的同時，也給微生物的快速繁殖提供了適宜的溫度。麻辣食品側重于麻辣味道，而食
遠離“游泳肩” 四個姿勢讓您游泳更暢快
近日，多地發布高溫預警。酷暑難耐，不少人選擇游泳運動，既能消暑降溫、鍛煉身體，還能減肥燃脂、塑造形體。但是不當的游泳姿勢，也會對身體造成傷害，湖南省人民醫院骨關節與運動醫學科主任王靖提醒廣大網友，要小心“游泳肩”。什么是“游泳肩”？游泳是使用肩關節頻率最高的一項運動。“游泳肩”，主要是由于游泳時肩關
每天1個獼猴桃 4個好處或與你不期而遇
獼猴桃是很多人心目中的完美水果，酸甜可口，食用方便。而且它的營養價值比較高，如果每天吃一個獼猴桃將會給身體帶來很多好處。獼猴桃和奇異果是啥關系？很多人看到水果店標簽上的“奇異果”“獼猴桃”，會有疑問：它倆長得差不多，有啥不一樣？到底是不是一種水果？其實，奇異果就是獼猴桃，它是獼猴桃出了國之后改的“洋