西紅柿炒雞蛋的做法-酸甜味炒菜譜
美食菜譜 197 0
1.西紅柿洗凈后切滾刀塊
2.切蔥花
3.將雞蛋打入碗中，雞蛋的多少看自己的喜好
4.將雞蛋打散
5.鍋里放入2大勺油，油熱后倒入蛋液，我用菜籽油炒的，好香
6.將雞蛋炒散后盛出
7.再倒入一點(diǎn)油煸香蔥花
8.倒入西紅柿塊翻炒，直至西紅柿炒軟，湯汁溢出
9.分別根據(jù)自己的習(xí)慣加入鹽和白糖
10.倒入雞蛋一同翻炒
11.稍微倒入一點(diǎn)水
12.淋入一點(diǎn)水淀粉，將湯汁收濃就可以關(guān)火盛盤享用了
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西紅柿營養(yǎng)豐富，其所含維生素C可與水果媲美，對老年人來說，西紅柿由于所富含的番茄紅素，因而更具有獨(dú)特的保健功能。番茄紅素屬于維生素A家族，是一種強(qiáng)有力的抗氧化營養(yǎng)素，它在男性體內(nèi)主要分布在睪丸、前列隙、腎上腺、肝臟等組織中。番茄紅素可以清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織，預(yù)防和緩解
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魚香肉絲的做法 - 家常魚香肉絲的做法非常簡單易學(xué)。如果魚香肉絲怎么做好吃,魚香肉絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文魚香肉絲的家常做法大全和魚香肉絲的視頻,用最短的時間讓你學(xué)會魚香肉絲的做法
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
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