喝金銀花茶能養肝嗎 哪些食物能保護肝臟
很多人在平時有應酬的需要，所以免不了要喝酒，而喝酒對肝臟健康損害是很大的。那么，喝金銀花茶能養肝嗎？其實在飲品的選擇上，喝金銀花茶是具有養肝效果的。對于有養肝需求的人而言，建議在個人的飲食上，還需要適當的吃一些可以保護肝臟的食物，比如番薯和玉米、薏苡仁和魚類、泥鰍和鱉甲等。喝金銀花茶能養肝嗎？金銀
老年人腿抽筋是什么原因 中醫提醒注意這4大因素
隨著年紀的增加很多老年人身體的抵抗力和免疫力會出現下降的現象，一些老人在睡覺的時候還會經常性的腿抽筋。過去我們總是認為，腿抽筋是由于腿部缺鈣導致的，其實除了缺鈣的原因以外，還有可能是受到了寒冷刺激，或者局部受到了壓迫，身體過度疲勞而引起的臨床癥狀。老年人腿抽筋是什么原因？1、局部受到了壓迫平時在睡
上海實踐堅持中西醫并重 提升中醫藥服務能力
上海市長寧區虹橋街道社區衛生服務中心中醫副主任醫師陳麗敏最近很忙。社區內不少上班族、學生抽空都喜歡來服務中心享受針灸、推拿等中醫藥健康養生服務。一位簽約了陳麗敏作為家庭醫生，經過針灸明顯緩解了化療后雙腿活動受限問題的患者，又介紹來了一撥“難友”。陳麗敏還入駐了當地的互聯網醫療
到2022年，我國將要基本實現縣辦中醫醫療機構全覆蓋
10月26日電 中共中央國務院26日發布《關于促進中醫藥傳承創新發展的意見》?！兑庖姟分赋觯?022年，基本實現縣辦中醫醫療機構全覆蓋，力爭實現全部社區衛生服務中心和鄉鎮衛生院設置中醫館、配備中醫醫師。資料圖：醫藥師教學生們識別中草藥。中新社發 任蘭 攝《意見》提到，黨的十八大以來，中醫藥改革發展
10月27日 漳州市道地中草藥研究院成立
10月27日，漳州市道地中草藥研究院成立大會舉行。漳浦縣浦盛生物科技有限公司總經理林藝輝當選第一屆理事會會長。成立漳州市道地中草藥研究院，旨在傳承并弘揚中國中草藥文化。挖掘、保護、整理民間中草藥秘方、偏方、驗方等資源，深入研究中草藥的臨床醫用價值。研究院將進一步開展組織中草藥科學應用學術交流活動，促
2022年實現縣辦中醫醫療機構全覆蓋
中共中央、國務院日前印發《關于促進中醫藥傳承創新發展的意見》（以下簡稱《意見》），《意見》指出，中醫藥學是中華民族的偉大創造，是中國古代科學的瑰寶，也是打開中華文明寶庫的鑰匙，為中華民族繁衍生息作出了巨大貢獻，對世界文明進步產生了積極影響。黨和政府高度重視中醫藥工作，特別是黨的十八大以來，以習近平同
深秋季節如何對付干燥問題 大便干結該怎么辦
深秋季節的到來我們穿的越來越多，可是天氣干燥的問題一直困擾著我們，很多人出現了頭發干燥、眼睛干燥、大便干結、干咳等不適的臨床癥狀，建議采取一些合理的方法進行緩解，以避免干燥問題影響個人身體健康。比如針對大便干結的情況，可以多吃一些潤腸通便的食物。深秋季節如何對付干燥問題？1、頭發干燥秋季因為天氣比
如何養護身體上的各個器官 中醫教你正確方法
一個人要想自己身體健康，身體的五臟六腑必須能夠正常運轉才行。我們在日常生活中，要有針對性的對各個器官進行護理。身體上比較重要的幾個器官膽道、腸道、肺部、胃部、心臟等，不同的器官養護的方法是存在區別的，下面中醫教你正確的養護方法。如何養護身體上的各個器官？1、膽道養護自己的膽道，在個人的飲食上，需要
怎樣提高睡眠質量 中醫送你4個小妙招
有些人因為夜間睡眠質量不高，所以在第二天工作的時候，總是有一種暈沉沉的現象，這對自己工作效率影響是很大的。雖然很多人自己也意識到這樣的問題，但還是一直存在著睡眠問題。那么，怎樣提高睡眠質量呢？下面中醫送你4個小妙招，讓你輕松的改善自己的睡眠質量。怎樣提高睡眠質量？1、時間睡覺的時間如果過晚的話，有
睡前玩手機眼睛干澀 如何降低玩手機帶來的危害
現在很多人離開了手機幾乎無法生活，一部手機幾乎可以解決生活中的所有問題，比如無聊的時候，可以用手機打游戲，想八卦的時候，可以刷一刷頭條，如果對閱讀感興趣的話，手機上也可以下載很多的APP，免費提供大量的閱讀刊物。因為使用手機方便，所以很多人養成了玩手機的習慣，但是玩手機對健康是存在一定損害的，特別
泡腳水里加什么有神奇效果 中醫推薦這四物
工作或學習了一天以后，身體難免會覺得有點乏累，針對這種情況，建議在睡覺前養成泡腳的習慣，不僅可以緩解身體的不適癥狀，而且還具有養生保健的作用。為了加強泡腳的效果，建議在泡腳水里面適當的添加一些東西，比如生姜、桂皮、艾草等，對健康好處多多。泡腳水里加什么有神奇效果？1、生姜生姜是一種常見的調味品，其
身體出現這4個信號 意味著要減少鹽的攝入
平時不管是煲湯還是炒菜的時候，適當的放一點鹽都是必不可少的，因此食鹽也成為生活上必備的一種調味品。雖然食鹽具有調味的作用，可平時也是不能多吃的，否則就容易導致一些異常的癥狀出現，比如感到頭疼、身體腫了、小便增多、口渴等。建議合理的攝入每天的食鹽量，以避免影響個人的身體健康。身體出現哪些跡象說明鹽吃
每天午睡有什么好處 上班族有必要午睡嗎
我們在學生時代的時候，為了下午和晚上的學習精力，大多數人都有午睡的習慣。上班后了以后，很多人反而丟掉了這個習慣。其實每天午睡對身體好處多，上班族也應該養成午睡的習慣，適當的午睡不僅可以緩解疲勞，而且還有釋放壓力，增強記憶力等功效。每天午睡有什么好處？1、緩解疲勞，恢復精力每天我們都需要處理很多的瑣
肝臟怎么保養好 中醫送你養肝好方法
肝臟在人體的重要性是不言而喻的，它是身上唯一具有解毒作用的器官，因此我們攝入的食物都需要通過肝臟解毒，一旦肝臟健康受損的話，解毒的能力也就會降低，我們就容易出現各種疾病。那么，肝臟怎么保養好呢？下面中醫結合大家的需求，送大家幾個養肝好方法。肝臟怎么保養好？多喝5茶能夠護肝1、紅棗茶：喜歡吃紅棗的人
小兒積食家長莫驚慌 學會中醫這5招快速緩解
有一部分孩子雖然年紀小，但是吃東西的速度卻很快，而且平時吃東西還會多，所以很容易出現積食的癥狀。孩子一旦有積食的癥狀，孩子就會伴隨著食欲不振、胃部不適、手腳心發熱等癥狀。那么，小兒積食家長怎么辦呢？下面送你5招讓你快速緩解不適。如何快速緩解小兒積食？1、飲食調理炒米粥：很多疾病食療的方法都是有效的
青島中醫門診優勢病種納入日間病房醫保結算管理
記者從青島市衛健委獲悉，該市選擇部分中醫優勢特色突出、臨床療效確切、治療風險較小、治療費用低廉、臨床路徑明晰的門診優勢病種，納入日間病房醫保結算管理。截至目前，16個試點病種累計為患者節約費用1152萬元，節約醫?；?665萬元。據了解，自2014年起，青島市衛健委會同醫保、發改等有關部門選擇灼口
老中醫提醒 這5種養生方法是在折壽
隨著經濟的發展，我們的物質生活水平逐漸變好了，現在家家頓頓都有暈菜，已經是司空見慣的了?？墒侨叩燃膊∫步吁喽鴣?，為了防治這些疾病，很多人關注起了日常養生。隨便在網上一搜，養生的方法就出來了，可是有些是錯誤養生方法，一定要注意避免掉入這些陷阱中去。這5種養生方法是在折壽：錯誤養生1：大量補鈣養生方
步行養生有什么好處 如何科學步行
在生活中有些人對什么運動項目也不感興趣，所以導致自己每次鍛煉身體的時候，基本上沒有可以選擇的有氧運動，除了散步和跑步的方法以外，似乎再也找不到其他的健身方法了。其實步行對養生效果也是顯著的，關鍵是要掌握科學步行的方法才可以。下面我們具體了解一下，步行養生有什么好處？如何科學步行？步行養生有什么好處
皮膚干燥還口干舌燥 秋燥應該怎么辦
秋季天氣比較嚴重，人體很容易出現秋燥的現象，如果不適當的注意調理，身體還會出現異常的反應。當出現秋燥的時候，不僅會表現出皮膚干燥的癥狀，身體一般還會伴隨著口干舌燥、便秘嚴重、鼻出血等癥狀。那么，秋燥應該怎么辦呢？建議采取多喝水、清淡飲食和基本的護膚方法緩解不良的癥狀。秋燥有哪些癥狀呢？1、皮膚干燥
光腳能養生 掌握這5個活動雙腳方法來好處多
雖然人體的腳和心臟距離很遠，但是在中醫上卻把腳稱之為人體的第二心臟。對于注重養生的人而言，在平時適當的注意腳部養生，是能夠避免一系列健康問題的。那么，光腳養生是怎樣的呢？建議掌握以下5個活動雙腳方法，以保證養生的效果，促進身體健康。如何光腳來養生？1、用絲瓜絡對腳底按摩或者掂腳走路養生的方法有很多
掌握中醫養生5字訣 長壽不再是一種奢望
對于很多的老年群體而言，雖然在平時講話的時候，很喜歡強調自己“半截身都入土了”，但實際上大家都希望自己可以多活幾年。建議老年人群注重養生，對于養生方法的選擇，不妨認準中醫養生5字訣，從動、暖、慢、潤、松幾個方面入手，讓長壽不再是一種奢望。中醫養生講究哪5字訣？第一字訣、動不
怎樣養生可以長壽 中醫養生5字訣傳授長壽秘訣
物質生活水平好了以后，我們都希望自己能夠長壽，畢竟在這個時代，活著是一件很幸福的事情，特別是對于一些老人而言，勞碌了一生終于可以休息了，但是一些老人卻被疾病纏身，所以很擔心會影響自己的壽命。其實對于中老年群體而言，平時一定要注重養生。中醫養生講究哪5字訣？第一字訣、動怎樣養生可以長壽？做一些有氧運
上班族久坐擔心得頸椎病 中醫教你如何保養頸椎
頸椎病作為一種骨科疾病，主要患者為中老年群體，但是現在很多年輕人，由于工作和護理不到位的原因，導致自己年紀輕輕就被這種疾病困擾。一旦患上頸椎病，雖然對生命構不成威脅，但是卻會影響個人的生活和工作。那么，如何保養頸椎呢？中醫建議在平時多按摩，做好身體保暖，選擇合適的枕頭等很重要。如何保養頸椎？1對頸
翻來覆去睡不覺著怎么辦 失眠不妨搓一搓這幾個部位
對于失眠的人而言，比較常見的情況就是上床很長時間，但是在床上翻來覆去睡不著，有時候就算自己睡著了，半夜也總是會醒過來，想要再入睡就很困難。臨床上導致失眠的原因有很多，藥物治療副作用大而且容易對藥物產生依賴性，建議選擇按摩的方法提高個人的睡眠質量。失眠不妨搓一搓這幾個部位：1、少海穴失眠的患者要注意
虎背熊腰毀一生 揭秘腰腿腹背健康問題
背厚的人看上去比較顯老，對個人的形象有影響，而且也會增加患心血管疾病的概率，所以在平時需要適當的鍛煉，才能緩解背厚的情況。如果在生活中存在著腰粗的情況，要注意脂肪堆積太多所致，避免經常性出現失眠多夢、頭暈頭疼等不適的癥狀。如果腹部贅肉比較多，會增加患結腸癌的風險。腰腿腹背有什么健康問題1、腰部很多