大課間體育活動成中小學校長新“考點”
教育部要求中小學校每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動，但如何才能讓30分鐘的大課間活動避免流于形式，真正發(fā)揮出幫助學生鍛煉身體、激發(fā)運動興趣等綜合成效？這就需要機制的保障和學校的用心盡責。近日，由中國教育學會體育與衛(wèi)生分會、河南省教育廳聯(lián)合主辦的全國中小學落實每天兩個大課間體育活動暨新興體育項目進
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這個時段運動 最甩肉
盡管流行病學證據(jù)對于控制體重的最佳體育活動時間一直存在爭議，但美國富蘭克林·皮爾斯大學的運動生理學家和香港理工大學的康復科學家發(fā)現(xiàn)，在每天上午7點到9點進行適度到劇烈的體育活動最有助于減重。與在其他時間段鍛煉的人相比，在這個時間段鍛煉的人其體重指數(shù)要低2個單位，腰圍也要細3.8厘米。研究人員使用了“
教育部出招加強中小學生體質
確保不讓體育老師老“生病”，保障每天校內外各1小時體育活動時間，讓每位學生掌握1至2項運動技能……截至2020年，全國學生體質健康不及格率隨學段上升的趨勢仍在延續(xù)，教育部發(fā)布《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》，為強健學生體魄出招。（記者 張航、白歌 制圖 張存）
復課后體育活動保持1.5米間距
體育活動一般保持1.5米間距，不得佩戴N95口罩進行體育運動，復學初期不提倡組織統(tǒng)一距離、統(tǒng)一速度的集體跑步……教育部近日發(fā)布《關于在常態(tài)化疫情防控下做好學校體育工作的指導意見》（以下簡稱《意見》），對復課后“體育課怎么上”的問題給出了規(guī)范性意見。《意見》強調，經(jīng)過較長期的居家學習，學生體質、體力和
教育部：不得佩戴N95口罩進行體育運動
人民網(wǎng)北京5月20日電 據(jù)教育部官方網(wǎng)站消息，近日，教育部應對新冠肺炎疫情工作領導小組辦公室下發(fā)意見，指導在常態(tài)化疫情防控下的學校體育工作。意見指出，各地要高度重視疫情防控形勢變化，對學校開展體育工作作出綜合研判，紓解學生參加體育活動的迫切心情和急切愿望，圍繞課程內容設置、教學計劃調整、課堂組織變化
學生參加體育活動不可佩戴N95口罩
“戴著口罩繞著操場跑著跑著，身子向后仰，就倒了下去，頭部著地。”“一名14歲初三學生同樣在上體育課時猝死。網(wǎng)傳的聊天截圖稱，該生是在體考一千米測試過程中戴著N95口罩跑步，呼吸不暢引發(fā)的猝死。”近日，河南、湖南等地相繼出現(xiàn)的學生在校戴口罩運動猝死事件令人痛心，同時，疫情期間運動安全也成為熱議話題。疫
運動健身60歲開始也不晚
都知道適當運動有益健康，美國國家癌癥研究所一項研究顯示，即便步入晚年才開始運動，也同樣有益，關聯(lián)死亡風險降低。研究涉及31.5萬余名50歲至71歲研究對象。研究人員了解他們青少年時期、青年、壯年、中老年時期的體育活動習慣以及健康信息。十多年隨訪后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與一貫不參加體育活動的研究對象相比，一