“2024年，我們將結(jié)合基本公共衛(wèi)生服務(wù)重點(diǎn)人群管理等工作，進(jìn)一步完善高血壓、2型糖尿病等慢性病患者全生命周期健康服務(wù)。”在3月19日召開(kāi)的國(guó)家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)生健康委基層司司長(zhǎng)傅衛(wèi)介紹，將開(kāi)展為期3年的“體重管理年”活動(dòng)，促進(jìn)公眾了解自身體重變化，主動(dòng)調(diào)整飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉。“體重
科技日?qǐng)?bào)訊 （記者張佳欣）當(dāng)?shù)貢r(shí)間6月15日，在芝加哥舉行的2023年美國(guó)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)年會(huì)上，紐約大學(xué)朗格尼健康中心公布的研究顯示，作為間歇性禁食的一種形式，早段限時(shí)飲食（eTRF）可改善血糖水平的波動(dòng)，并減少血糖高于正常水平的時(shí)間。研究首次確定，這些改善與體重減輕無(wú)關(guān)，也就是說(shuō)，即使沒(méi)有減肥，這種進(jìn)
目前，全世界成年人口中至少有1/3的人超重，有1/10的人肥胖，造成這一現(xiàn)狀的原因就在于個(gè)體的行為和生活方式。研究顯示，減重3%~5%，身體狀況將會(huì)得到有效改善。所以，健康應(yīng)從有效管控體重開(kāi)始。 從能量平衡理論看，能量的攝入與消耗是影響體重變化的根本原因。機(jī)體通過(guò)中樞神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)
美國(guó)《脂類(lèi)研究雜志》刊登一項(xiàng)最新研究顯示，4天沒(méi)睡好，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪快速堆積，體重增加。研究中，美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)生物行為健康教授奧菲·布克斯頓博士及其研究小組對(duì)15名20多歲的健康男性進(jìn)行了研究。開(kāi)始前一周，參試者在家中每晚保持10小時(shí)的睡眠。實(shí)驗(yàn)期間，參試者食用高脂肪高熱量的食物，每晚睡眠