飲料別混喝！可能損害健康
隨著夏季的到來，各類飲料再度成為消費熱點。近期，“盲盒調酒挑戰”這種看似新奇的飲料搭配在年輕群體中風靡——將功能性飲料、碳酸飲料、咖啡與酒類調配飲用，不少人認為這樣既能保持清醒又能“嗨起來”。但最新醫學研究揭示，這種飲用方式可能對大腦產生持久性損害，特別是對處于發育階段青少年的腦部健康影響更為顯著，
預防中風 盡早識別救治是關鍵
新華社沈陽5月24日電（記者高爽）5月25日是世界預防中風日。醫生表示，盡管中風發病急、病情進展迅速，但也可防可治。中風，學名叫腦卒中，是一種突發性腦血管疾病，具有高發病率、高致殘率和高死亡率等特點。“腦血管如同城市水管，一旦堵塞，下游腦組織會在4.5小時內發生不可逆壞死。”遼寧省沈陽市第一人民醫院
運動別“上頭” 專家送上科學鍛煉方案
最近，我國多地氣溫回升，人們戶外健身熱情隨之高漲。不過，專家提醒，春季運動需嚴格遵循“適度、多樣、漸進、防護”的原則，避免因盲目鍛煉而導致運動損傷，真正實現健康運動、快樂生活。北京醫院內分泌科主任醫師潘琦認為，需糾正“運動到大汗淋漓才有效”的認知偏差，每周150分鐘中等強度運動即可達到鍛煉效果，快走
內異癥，別忽視
子宮內膜異位癥簡稱內異癥，是常見的婦科疾病，也是育齡女性的多發疾病。數據顯示，全球約2億女性深受其害，不僅給她們帶來疼痛，還對生育功能造成影響。但遺憾的是，這一疾病常被忽視。“內異癥是指生長在子宮腔里的內膜‘跑’到了子宮腔以外的部位生長，并引起身體相應的不適癥狀。”首都醫科大學附屬北京婦產醫院婦科微
專家送上科學鍛煉方案
市民在湖南省長沙市銀杏公園使用智能設備鍛煉身體。新華社記者 陳澤國攝【給您提個醒】最近，我國多地氣溫回升，人們戶外健身熱情隨之高漲。不過，專家提醒，春季運動需嚴格遵循“適度、多樣、漸進、防護”的原則，避免因盲目鍛煉而導致運動損傷，真正實現健康運動、快樂生活。北京醫院內分泌科主任醫師潘琦認為，需糾正“
中國疾控中心：手足口病重癥比例顯著下降
本報北京4月3日電（中青報·中青網記者 劉昶榮）“手足口病其實是一種常見的傳染病，有20多種腸道病毒可以引起疾病。”在國家衛生健康委今天召開的新聞發布會上，中國疾病預防控制中心免疫規劃首席專家王華慶說，手足口病發病從4月開始呈上升趨勢，第一個高峰在5-7月。記者從發布會上獲悉，我國手足口病雖然流行強
轉告咱爸媽這個運動能助眠
你是否發現，隨著年齡增大，睡眠質量卻在下降？最近門診遇到的吳老伯就是這樣。他75歲之前，一挨到枕頭就能睡著，而現在，在床上躺兩三個小時也睡不著。好不容易睡著了，卻一夜醒來好幾次。由于睡眠質量差，吳老伯白天精神很糟糕，脾氣也變得暴躁。其實，生活中像吳老伯這樣的情況并不少見。今天，就給大家推薦一個能助眠
春斷食能實現速瘦？當心反彈
一個冬天蹲的“膘”要盡快在夏天之前解決掉！抱著這個信念，有些人相信可以通過“春斷食”的減肥方法實現速戰速決。然而，甩肉哪兒有這么簡單。最新一期的“科學”流言榜揭曉，帶你一起了解真相！每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合辟謠
頭暈目眩竟是“耳石”在作怪！防“暈”攻略速看
有一種暈容易在春天發生，一旦發作天旋地轉，讓人惡心想吐，甚至沒法走路，這就是耳石癥。臨床數據和醫學研究顯示，在春天，尤其是3月份左右，是耳石癥高發期。這是因為經過一整個冬天，人們接受日曬的時間偏短，體內維生素D含量達到全年最低值，因而容易引發耳石癥。耳石癥到底是怎么發生的？哪些癥狀需要警惕呢？春天易
如何養腎護腎？專家教你這樣做！
慢性腎臟病已成為全球危害人類健康的重要公共衛生問題。腎臟病和其他疾病不同，此發病癥狀具有隱匿性，因此很容易被忽視，通過日常的合理調養，有助于養腎護腎，減少腎臟病的誘發概率。
科學家發現帕金森病全新治療靶點
本報上海2月23日電（記者顏維琦）帕金森病是僅次于阿爾茨海默病的第二常見的神經退行性疾病。記者日前獲悉，國家神經疾病醫學中心、腦功能與腦疾病全國重點實驗室、復旦大學附屬華山醫院郁金泰團隊歷經5年的臨床和基礎研究，獲得重大科研突破，發現帕金森病全新治療靶點FAM171A2蛋白，并找到了具有潛在治療作
老年人防治流感，咳嗽須特別警惕
甲流對老年人的健康構成重大威脅。在流感高發季，老年人作為易感人群，一旦感染，健康便面臨諸多威脅。作為易感人群，老年人因年齡原因導致身體機能下降、免疫功能減弱，所以老年人一旦感染流感尤其是甲流，相比較青壯年癥狀可能更嚴重，恢復期也往往時間更長。多種因素會導致老年人感染流感。比如生理機能衰退，免疫系統功
疾控機構：開學季防范鼻病毒校園傳播
新華社北京2月17日電（記者顧天成）新學期伊始，校園人群聚集、密切接觸增多，鼻病毒傳播風險不容忽視。中國疾控中心17日提示，鼻病毒是引發普通感冒的重要病原體之一，應采取針對性防護措施，更好保障開學季師生健康。鼻病毒是一種無囊膜小RNA病毒，因最早從感冒患者鼻腔分離而得名。其適宜在33℃至35℃的鼻腔
雨水時節話健康：專家解讀春季養生與疾病預防
2月18日將迎來二十四節氣中的雨水節氣。隨著雨水節氣的到來，天氣漸暖，降水增多，濕氣也逐漸加重。這一時期如何保持身體健康？17日，國家衛生健康委以“時令節氣與健康”為主題召開新聞發布會，就相關問題進行解答。雨水節氣健脾祛濕，中醫養生有妙招濕氣加重，容易導致食欲下降等癥狀。北京中醫醫院主任醫師汪紅兵指
怎么用手有講究
【健·妙招】 腱鞘炎多發生于成年人，以日常生活或工作中用手頻繁的人群為主。腱鞘炎最常發生在拇指，其次為環指（無名指）及其他手指。近年來，隨著人們越來越頻繁地使用手機和電腦，狹窄性腱鞘炎的發病率也逐漸增加，發病年齡也逐漸年輕化。什么是腱鞘炎？這首先得知道腱鞘的結構。肌腱是連接肌肉與骨骼的纖維束，負責
新型制劑續約醫保 推動特應性皮炎規范治療
今年的新版醫保目錄已正式落地執行。此次醫保目錄的調整，為不少患者帶來新希望。“大家常說的‘濕疹’，也就是特應性皮炎，是一種2型炎癥性疾病，患者數量龐大，常伴有劇烈瘙癢、嚴重皮損、睡眠中斷等癥狀。”北京大學人民醫院皮膚科教授張建中說，隨著免疫學研究的深入，人們發現特應性皮炎發生的原因與輔助性T細胞2有
大風降溫 謹防發生心腦血管疾病
近期，全國多地出現大風降溫天氣，專家提示，溫度驟降，外出應注意防寒保暖，體弱人群要防范感冒等呼吸系統疾病，同時，要關注低溫對心腦血管疾病的影響，做好健康防護。首都醫科大學附屬北京安貞醫院急診危重癥中心副主任段小春介紹，大風降溫天氣，前來就診的患者中，胸痛、急性心梗、主動脈夾層、急性心衰等心腦血管疾病
科普丨流感防治知多少
新華社北京2月9日電（記者李雯）流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。每個流感季都有不同的病毒毒株流行。世界衛生組織及美國疾病控制和預防中心等衛生機構建議，及時接種疫苗是預防流感的最佳方法。世衛組織官網的資料顯示，每年全球有約10億例流感病例，其中包括300萬至500萬例重癥病例，造成約29萬至6
克服“節后綜合征”，關鍵要積極調整狀態
春節長假結束了，勞動者又回到熟悉的辦公桌前。不過，一些人的生物鐘還停留在“夜宵配春晚”的輕松愜意里，還沒有走出假期營造出的心理舒適區，睡眠紊亂、手機沉溺、疲勞焦慮等癥狀紛至沓來，“節后綜合征”如期“報到”。每到長假收尾，醫學專家們都會及時科普“節后綜合征”有關知識，并給出應對之策。從醫學角度看，“節
中日友好醫院主任醫師陳文慧：流感已恢復到正常水平
1月26日，在國家衛生健康委舉辦的“時令節氣與健康”系列主題新聞發布會上，國家衛生健康委新聞發言人米鋒表示，當前，全國范圍內呼吸道傳染病流行情況已經下降，流感樣病例占比有所下降，肺炎支原體等陽性率持續下降，新冠病毒等其他呼吸道疾病繼續處于低流行水平。米鋒說，本次冬春呼吸道傳染病都是由已知病原體所引起
有一種難受叫"過年胃"！警惕吃出這些病
在春節期間，由于日常生活規律被打亂，加之飲食無節制（比如暴飲暴食、過量飲酒）以及熬夜等不良習慣，一些人會患上所謂的“春節病”。盡管春節是一個喜慶的節日，但預防這種“春節病”非常重要。北京大學人民醫院的專家提醒大家，在歡慶春節的同時，也應該保持健康的飲食習慣和生活方式，并注意交通安全以及防范由煙花爆竹
喝酒臉紅的人酒量會更大嗎？
喝酒臉紅是由體內乙醛積累引起的，這與乙醛脫氫酶2(ALDH2)基因的突變有關。部分人群因ALDH2基因突變，乙醛脫氫酶活性顯著降低，導致乙醛在體內堆積，出現臉紅、心跳加速等反應。因此，喝酒臉紅者反而會因無法有效代謝乙醛，更容易出現醉酒癥狀，同時面臨更高的健康風險。喝酒臉紅的人應限制或避免飲酒，而非認
多地流感病毒檢測陽性率開始下降
本報北京1月18日訊（記者吳佳佳）國家衛生健康委日前召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。中國疾病預防控制中心病毒病預防控制所研究員王大燕介紹，近期流感高發屬于正常的季節性流行，每年冬春季基本都會出現，最新一周監測數據顯示，北方大部分省份流感病毒檢測陽性率開始下降。北京佑安醫院主任醫師李侗曾介
干眼癥盯上年輕人，預防"屏幕病"有妙招
冬季寒冷干燥，一些醫院眼科接診的干眼癥患者人數比平日多了30%，其中年輕人的數量明顯增加。長時間面對電腦、手機等電子設備，使越來越多的年輕人受到眼疲勞、眼干澀、異物感等問題的困擾，干眼癥已成為新的“眼部危機”。今天，應急總醫院眼科主任、主任醫師王應利就來跟大家聊聊，如何應對這個“屏幕病”。干眼癥的三
干眼癥盯上年輕人 這個屏幕病怎么破？
冬季寒冷干燥，一些醫院眼科接診的干眼癥患者人數比平日多了30%，其中年輕人的數量明顯增加。長時間面對電腦、手機等電子設備，使越來越多的年輕人受到眼疲勞、眼干澀、異物感等問題的困擾，干眼癥已成為新的“眼部危機”。今天，應急總醫院眼科主任、主任醫師王應利就來跟大家聊聊，如何應對這個“屏幕病”。干眼癥的三