芎芷羌活粥緩沖受涼頭痛
頭痛是臨床上常見的自覺癥狀，夏日尤其多見。天氣炎熱，人們頻繁出入空調(diào)房，或進(jìn)食冷飲，導(dǎo)致血管舒縮功能出現(xiàn)障礙；血管擴(kuò)張、出汗增多，血容量相對不足，大腦缺血缺氧等原因，均可引起頭痛。中醫(yī)認(rèn)為，“巔高之上，唯風(fēng)可到”，外邪侵襲，肝陽上亢，故出現(xiàn)頭痛。治療原則是疏風(fēng)散邪、平肝潛陽。受涼頭痛、惡風(fēng)畏寒、喜歡
小心！不痛的結(jié)石有時更可怕
一般人得了腎結(jié)石，最典型的癥狀是疼痛和尿血。那是不是不痛就沒事了呢？南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院泌尿外科主任劉存東提醒說，有部分腎結(jié)石患者沒有明顯的癥狀，甚至已引起腎功能損害仍無感覺。如果腎結(jié)石早期沒有被重視，失去最佳治療時機，這是很可怕的，若合并感染恐還有致命危險。溫先生就是這樣的例子。入院時他左側(cè)輸
高血壓患者的錯誤觀念
“這么年輕就吃藥，以后老了怎么辦？”凌晨2點，120救護(hù)車送過來一位39歲的男性昏迷患者。陪同前來的家屬描述道：“上半夜還好好的，12點多鐘上廁所時只是說自己有一點頭痛，大約半個小時前就聽見他的呼吸聲很嚇人，再也喊不醒了……”這位突發(fā)昏迷的年輕患者，口角殘留著嘔吐物，此刻雙側(cè)瞳孔不等大，血壓高達(dá)20
高溫多雨，暑濕盛行，中醫(yī)教你防中暑
剛剛進(jìn)入大暑，幾乎每天都遭遇了無厘頭的太陽雨，高溫多雨的天氣里，防暑降溫必然是一場攻堅戰(zhàn)。廣州市婦女兒童醫(yī)療中心中醫(yī)兒科主任鄧健提醒大眾，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱，這六大外邪，與節(jié)氣最緊密相關(guān)的就是暑氣，進(jìn)入三伏天后，天氣炎熱，這段時間一定要注意防暑降溫，避免因為在戶外曝曬導(dǎo)致中暑。中暑時體溫超過38
身體缺水？不同器官補水有講究！
逼近40℃的高溫，杭州人已連續(xù)在“蒸煮”模式里生活了10天。盡管有空調(diào)的保駕護(hù)航，但不少人的身體還是紛紛被酷暑擊倒。中暑的、尿路結(jié)石的、血液粘稠出意外的、干眼的等等，杭城各大醫(yī)院里中招各類“熱病”的人扎堆，有的甚至因此廢掉了某個器官，更嚴(yán)重的還危及生命。而所謂“熱病”，專家們表示，多數(shù)并不是直接熱出
夏季陽光猛烈，小心肌膚曬傷的幾種癥狀
在炎熱的夏天，我們不僅要做好日照前的防護(hù)工作，還要做好日照后的修復(fù)工作。因為即使防護(hù)效果好，也不能完全隔離紫外線等的傷害。現(xiàn)在讓我們學(xué)習(xí)如何在陽光照射后修復(fù)。不要等到皮膚發(fā)紅發(fā)癢，出現(xiàn)了各種的曬傷癥狀之后，采取想著怎么挽回，這時候已經(jīng)晚了。畢竟亡羊補牢，注意肌膚曬傷是一個非常重要的事情。 曬傷的癥
當(dāng)心“積食”會傷孩子脾胃
孩子們在假期里往往易出現(xiàn)飲食失控的情況，各種零食胡吃海塞，結(jié)果出現(xiàn)口臭、腹脹、腹瀉或便秘、甚至是發(fā)熱、煩躁。家長常問：寶寶這是積食了嗎？該怎么辦？民間所說的“積食”在中醫(yī)里被稱作“積滯”，多因喂養(yǎng)不當(dāng)，乳食過度，或過食生冷、肥甘及難以消化的食物，導(dǎo)致飲食物超過機體自身的運化能力，使脾胃受損，而引起的
止咳糖漿，不能想喝就喝
受訪專家：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院藥學(xué)部主管藥師 李 明止咳糖漿是家庭常備藥物，因“良藥不苦口”而深受患者歡迎。不過生活中不少人用錯了止咳糖漿，導(dǎo)致藥效難以發(fā)揮，甚至延誤治療。止咳糖漿服用中要避開哪些“陷阱”？北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院藥學(xué)部主管藥師李明給出了以下提醒。1.切忌不分癥狀盲目用。止咳糖漿
曬太陽十分鐘，兒童腸炎降6%
曬太陽不僅愉悅身心、補充維D，也有益腸道健康。近日，澳大利亞國立大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，孩童時期多曬太陽有助預(yù)防日后患炎癥性腸病的風(fēng)險。炎癥性腸病正在全球蔓延，患病人群逐漸呈現(xiàn)低齡化趨勢。患者受到克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等病癥困擾，有間歇性腹瀉、腹痛、炎癥等癥狀。為明確陽光照射與炎癥性腸病的關(guān)聯(lián)性，研究人員
藥監(jiān)局：疫苗接種別趕時髦
打完疫苗是否就“萬事大吉”了？藥監(jiān)局表示并非如此，以近期很火的HPV宮頸癌疫苗為例，國家藥監(jiān)局專家表示：疫苗接種不能取代常規(guī)宮頸癌篩查，也不能取代預(yù)防HPV感染和性傳播疾病的其他措施。據(jù)介紹，宮頸癌相關(guān)的病毒亞型有很多，所以接種了二價、四價和九價疫苗后，也只能預(yù)防90%的宮頸癌發(fā)生率。此外，還有其他
冷飲莫貪杯?當(dāng)心“冰淇淋頭痛”
（原標(biāo)題：冷飲莫貪杯?當(dāng)心“冰淇淋頭痛”） 夏天炎熱，悶熱煩躁之時，大口冰凍飲料或冰激凌狂吞下肚，瞬間清涼。但是，片刻涼爽后就頭痛欲裂
夏日游泳，安全健康意識不可少
近期氣溫攀升，游泳成為避暑的好方法。適當(dāng)進(jìn)行游泳鍛煉可增強體質(zhì)，增強心血管系統(tǒng)機能。長沙市疾控中心專家提醒，游泳時要注意自身安全，掌握相關(guān)的健康衛(wèi)生知識。夏季游泳戲水，要選擇有正規(guī)資質(zhì)的、環(huán)境和設(shè)施良好的游泳場所，避免前往臨時搭設(shè)的廉價戲水場所、野外河流及水庫游泳。同時，要注意觀察游泳場所的水質(zhì)狀況
四字訣識別心絞痛
首都醫(yī)科大學(xué)北京胸科醫(yī)院心臟中心主任 張 健心梗，尤其是急性心梗，好比人體發(fā)生的強烈地震。而在“地震”之前，總會有多種征兆，心絞痛是其中之一。大家常會認(rèn)為，心絞痛一定有痛感，而且疼痛部位在心臟附近。其實這都是誤區(qū)，而且臨床上，很多心絞痛因為這些誤區(qū)而未得到及時診治。我們用一片稻田打比方。心肌就是這片
夏季護(hù)血管，養(yǎng)好心包經(jīng)
廣東省佛山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任中醫(yī)師 賀青軍盛夏季節(jié)氣溫高，心腦血管疾病發(fā)病率攀升。臨床數(shù)據(jù)顯示，在夏季，心源性猝死者平均占全年死亡人數(shù)的47%。中醫(yī)認(rèn)為，夏季屬火，而五行中心臟也屬火，故夏季與心氣相通。夏季炎熱汗出，暑熱為陽邪，最易耗心氣、傷心陰、亂心神，心脈失養(yǎng)時容易出現(xiàn)心悸胸痛等癥狀，甚至
吃了冰箱里的“瓜堅強”你可能堅強不起來
夏季是西瓜上市的季節(jié)，冷藏后的西瓜更是不少市民的最愛。然而，冰箱并非是食物的“保險箱”，冷藏過久的西瓜也許看上去和新鮮西瓜無異，卻會滋生大量細(xì)菌，讓人難以消受。這不，有市民吃了冰箱中的“瓜堅強”為此患上急性腸炎。半個“瓜堅強”讓他拉虛脫市民李路今年29歲，從事自由職業(yè)。他介紹，上周五晚上，他和朋友吃
兒童癲癇危害大，出現(xiàn)這些癥狀家長要當(dāng)心
兒童癲癇危害大，出現(xiàn)這些癥狀家長要當(dāng)心 ROSA機器人輔助切除病灶 “原本以為女兒再也沒機會過上正常人生活，沒想到還有治愈的可能。”近日，家住浙江溫州的李女士帶著女兒晶晶前來上海德濟(jì)醫(yī)院復(fù)查時，開心地告訴女兒的主診醫(yī)生、上海德濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)外科行政主任龔德山：“女兒做手術(shù)幾個月了，到現(xiàn)在一次復(fù)發(fā)也沒
寶寶發(fā)燒 千萬別捂
寶寶發(fā)燒 千萬別捂 反而應(yīng)把寶寶胸口的衣服稍微解開一些，使其充分散熱，并注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，給孩子補充水分 廣州日報訊 (全媒體記者王婧 通訊員林惠芳)發(fā)燒是寶寶很常見的一個癥狀，然而，很多家長在面對寶寶發(fā)燒時，總擔(dān)心會燒壞孩子腦子，處理起來免不了手忙腳亂，陷入不少誤區(qū)。廣東省婦幼保健院兒科李增清
夏日炎炎酷暑難當(dāng)糖友度夏做好8個準(zhǔn)備
夏日炎炎，酷暑難當(dāng)，糖尿病患者會感到夏季更加難受。要想安然度夏，糖尿病患者需注意以下8點：1.防止脫水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水，這是極大的誤區(qū)。其實，夏季出汗多，易發(fā)生脫水，且當(dāng)血糖失控時，糖友更易脫水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友應(yīng)多喝水，如白開水、礦泉水、無糖冰茶、檸檬水等不含咖啡因的飲
糖友度夏做好8個準(zhǔn)備
夏日炎炎，酷暑難當(dāng)，糖尿病患者會感到夏季更加難受。要想安然度夏，糖尿病患者需注意以下8點：1.防止脫水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水，這是極大的誤區(qū)。其實，夏季出汗多，易發(fā)生脫水，且當(dāng)血糖失控時，糖友更易脫水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友應(yīng)多喝水，如白開水、礦泉水、無糖冰茶、檸檬水等不含咖啡因的飲
運動后抓住48小時黃金恢復(fù)期
受訪專家：中國康復(fù)醫(yī)學(xué)工程學(xué)會、黑龍江省人工關(guān)節(jié)專業(yè)委員會副主任委員 曲 敬運動可以強體，提高免疫力，對身體的各項機能具有保健作用。但運動后，若沒有掌握正確的方式恢復(fù)休息，就可能給身體帶來不可逆轉(zhuǎn)的影響，讓身體受到不必要的損害。因此，運動后要抓住48小時黃金恢復(fù)期。中國康復(fù)醫(yī)學(xué)工程學(xué)會、黑龍江省人工
老熬夜喝石斛麥冬茶
如今，熬夜已成了學(xué)生黨、上班族的“家常便飯”。熬夜非常傷身，應(yīng)盡量避免。若不得已熬夜，平日可常喝石斛麥冬茶調(diào)理身體。具體為：取石斛15克、麥冬10克、綠茶葉5克，三味洗凈，一并放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，每日一劑，代茶頻飲。方中，石斛即石斛蘭，又名鐵皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、金釵石斛，千年以來它一直和
平板支撐，動作標(biāo)準(zhǔn)才不傷腰
受訪專家：北京體育大學(xué)運動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院教授 王安利平板支撐堅持練習(xí)不僅可減脂塑形、提高代謝率、增強核心肌群，還可提高平衡能力和運動能力。不過，北京體育大學(xué)運動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院教授王安利表示，任何運動都要講究科學(xué)，隨意不得，進(jìn)行平板支撐訓(xùn)練需要掌握一些技巧，以免造成不必要的損傷。1.動作要標(biāo)準(zhǔn)到位。保
家人心病了，這么照顧他
一個人患上心理疾病，他的親朋好友都會面臨壓力：如果應(yīng)對方法正確，可能拯救患者，反之可能會加重患者病情。如果親人患有精神心理疾病，該怎樣幫助他們呢？美國《今日心理學(xué)》雜志刊文，心理專家提出了下面一些建議。1.接受心理疾病教育。了解親人所患的心理疾病，是幫助他們的根本保證。大量研究顯示，給患者家人進(jìn)行心
芒種養(yǎng)生宜“吃苦”夏日預(yù)防風(fēng)熱感冒
6月6日芒種。進(jìn)入芒種后，氣溫顯著升高、降雨量充沛，物品容易發(fā)霉；蚊蟲孳生，傳染病高發(fā)。芒種過后，該如何防病養(yǎng)生？昨日，記者就此采訪了湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長陳其華教授。飲食 宜清補并適當(dāng)吃苦味食品進(jìn)入夏季，51歲的馮先生喜歡大量喝冰鎮(zhèn)飲料、吃冰鎮(zhèn)西瓜等。昨日，馮先生出現(xiàn)食欲不振、腹瀉嘔吐等
卒中發(fā)作不要等
中風(fēng)，又被老百姓稱為“腦梗塞”“腦溢血”，醫(yī)學(xué)上稱為“卒中”，主要分為血管堵塞導(dǎo)致的腦梗死和血管破裂所致的腦出血。無論哪種情況，都是急癥，都需要及時治療。中風(fēng)多為突然起病，“中風(fēng)120”對于中國公眾快速識別卒中簡單實用：看一張臉口角是否對稱；兩個胳膊是否單側(cè)無力；聆聽語言表達(dá)不清。除此之外，當(dāng)您或身