做“足”功課，降低糖尿病并發(fā)癥風險
專家建議，預(yù)防糖尿病足，糖尿病患者每日需用38℃以下溫水泡腳，擦干后檢查趾間有無破損，穿透氣棉 襪與寬松鞋，并每年至少做一次足部血管神經(jīng)專項檢查。國際糖尿病聯(lián)盟最新數(shù)據(jù)顯示，我國20—79歲糖尿病患者人數(shù)到2030年預(yù)計將突破1.64億人。隨著糖尿病患病率的持續(xù)攀升，糖尿病足這一嚴重并發(fā)癥的患病人數(shù)
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原來血管是沒辦法被軟化的
“媽，能不拿木耳做菜了嗎？吃了快仨月了，放過我吧！”“年輕人你懂個啥，多吃這些有助軟化血管，你現(xiàn)在多吃預(yù)防啊，別像你媽我現(xiàn)在動不動就去檢查心臟，來，再吃幾口……”“娘親，你吃這些真沒用啊！說了八百遍了，血管是沒法軟化的，更別說吃木耳能讓它軟了，全世界都在發(fā)文章說吃木耳軟化血管是謠言，你怎么就看不見看
推拿按摩須謹慎亂揉亂按有危險
73歲的張大爺患高血壓、高血脂很多年了，最近去醫(yī)院檢查又發(fā)現(xiàn)了頸動脈斑塊，血管已明顯狹窄，醫(yī)生建議他做介入手術(shù)，但他堅決拒絕。他聽鄰居說經(jīng)常做推拿按摩可以活血化瘀，慢慢消除頸動脈斑塊。于是，張大爺來到街邊的一家按摩店，再三叮囑按摩師給他好好按摩頸部。沒想到幾天后，張大爺突然出現(xiàn)頭暈、一側(cè)肢體無力、
注意！這七類人推拿要謹慎
典型病例：73歲的張大爺患高血壓、高血脂很多年了，最近去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)頸動脈有斑塊，血管已明顯狹窄，醫(yī)生建議他做介入手術(shù)，但他堅決拒絕。他聽街坊說經(jīng)常做推拿按摩可以活血化瘀，慢慢消除頸動脈斑塊。于是，張大爺來到街邊的一家按摩店，再三叮囑按摩師給他好好按摩頸部。沒想到幾天后，張大爺突然出現(xiàn)頭暈、一側(cè)肢