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紅薯吃多了會脹氣嘛 記住這5點
日常養生

紅薯吃多了會脹氣嘛 記住這5點

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　　紅薯營養價值很高，是一種非常好的雜糧，多吃有助身體健康。但是有些人吃了紅薯會脹氣，來看看怎么吃肚子不脹氣。　　哪些人吃紅薯容易脹氣　　平時消化能力較差、胃酸太少或過多，或是胃腸道疾病的人，吃紅薯容易脹氣。紅薯的糖分多，腸道消化吸收功能差，會使多余的糖分停留在腸道里發酵，使腹部產生不適感。中醫認

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