一鍵切換，拉滿你節(jié)后能量值
【幸福處方】放了8天假，你一定重獲“滿格電量”，正待以飽滿的精神投入到新一年的工作和生活中。但也有人可能在此時出現(xiàn)情緒低落、焦慮不安、精神不振等問題。專家提醒，這可不是簡單的“懶惰”“不情愿”，有可能是“節(jié)后綜合征”的表現(xiàn)。 近來，“節(jié)后綜合征”及相關(guān)詞條頻頻登上熱搜，如何克服“節(jié)后綜合征”，讓工作
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渡過抑郁從康復(fù)者到陪伴者
“個人只有通過置身于所處的時代之中，才能理解他自己的經(jīng)歷并把握自己的命運，他只有變得知曉他所身處的環(huán)境中所有個人的生活機遇，才能明白他自己的生活機遇。”王輝喜歡引用社會學(xué)家賴特·米爾斯的這句名言，他是一名抑郁癥陪伴者，同時也是一名抑郁癥康復(fù)者，通過“陪伴者計劃”王輝開始理解所處的這個時代的共同困境。