低碳是一種生活態度 三個環節來改變生活細節
所謂低碳生活，就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大氣的污染，減緩生態惡化，主要是從節點、節氣和回收三個環節來改變生活細節。低碳生活，對于我們這些普通人來說是一種生活態度，也成為人們推進潮流的新方式。它給我們提出的是一個愿不愿意和大家共創造低碳生活的
明星產后瘦身有哪些訣竅 金卡戴珊產后瘦身秘籍推薦
好萊塢名媛金卡戴珊懷孕后身材暴漲，更被媒體嘲笑。近日出席某活動好身材盡顯，作為公眾人物的金卡戴珊產后瘦身有訣竅，利用低碳減肥法甩下40斤贅肉哦。好萊塢名媛金卡戴珊懷孕后身材暴漲，更被媒體嘲笑。近日出席某活動時金卡戴珊一件白色鉚釘禮服將她本來就凹凸有致的性感身形勾勒的更加完美。作為公眾人物的金卡戴珊產
低碳健康飲食有哪些要點 低碳健康飲食要掌握七大要領
低碳飲食是一種低糖碳、低血糖生產指數和含高營養的飲食方法，提倡可適當地增加蛋白質及優質的脂肪攝入量，從而減少糖和精制碳水化合物的攝入量，多吃低血糖指數、以及高營養的食物。也就是說不吃任何淀粉類、以及高糖分的食品，而是多吃魚蝦蟹肉，其核心是控制碳水化合物的攝入量，轉化成以消耗脂肪為主的代謝模式，低碳飲
就讓我們談場低碳戀愛! 關于低碳愛情這些事要知道
最近，關于碳排放的話題越來越受人們關注，就連搭電梯，洗熱水澡，喝瓶裝飲料這樣的事，也有辦法算出碳排放，這就是眼下時興的“低碳生活”。為了過低碳生活，為了全球的氣候能有一個和諧的發展，有人在種樹，有人買運輸里程很短的商品，有人堅持爬樓梯，形形色色的方法，應有盡有，甚至有段時間“你今天減碳了沒?”成了最
3順應機體規律塑造完美身材 護膚品也要低碳環保
如果你是真正享受生活與快樂的女人，愛自己，也愛別人，更愛生存的這個地球，那么，摒棄多余的紛繁蕪雜，用自然、低碳的方式綻放美麗，這才是你的美麗宣言。1隨著自然節拍呵護肌膚護膚幾乎是所有女性的必做功課，我們也可以采用低碳的方式進行。除了使用最簡單、環保的護膚品外，順應季節和氣候轉換對肌膚進行合理呵護也是
你知道什么是低碳生活嗎 全面解析低碳生活
所謂低碳生活就是一種綠色、健康、環保的生活方式。它呼喚人們，從生活的各個細節出發，節約地球上的有限資源，保護地球環境，關心地球健康。當全球變暖威脅人類生存環境，當狂風、暴雨、地震、高溫、嚴寒等各種極端氣候事件在全球頻繁出現，人們開始意識到人類活動對地球生態環境的巨大影響。自工業革命以來，人類不斷消耗
俄羅斯營養學家提供減肥建議 每天攝入1200卡教你輕松甩掉脂肪
據報道，俄羅斯營養學家為瘦身女性提供一項減肥建議，即每日飲食僅攝入1200卡路里，這樣減肥者既不會感到過度饑餓，又能逐漸消耗掉多余的脂肪。1200卡飲食即十分流行的低碳飲食法，也叫蛋白質飲食法，它可以幫助人們甩掉多余脂肪。1200卡飲食法的原理主要是限制機體碳水化合物的攝入，強迫機體將貯存的脂肪轉化
低碳成了個熱門詞! 低碳豐胸安全又環保
隨著上海世博會的召開，“低碳”成了個熱門詞。在如今倡導低碳生活的新時代，做任何事情我們都要求節能節料，女性豐胸也不例外，低碳脂肪隆胸成了女性時尚整形新選擇。產后許多女性的身材嚴重走形，不僅脂肪堆積過厚，胸部也明顯下垂，這些情況不僅影響了女性的生活工作，也沉重的打擊了女性的自信心。通過自體脂肪細胞移植
減肥我自己燒飯種香草 林嘉欣息影種香草低碳減肥
林嘉欣平日打扮樸素、對物質生活要求不高，一貫低調的她連減肥方法也很是“低碳環保”——在家做飯種草！減肥？“我自己燒飯種香草！”林嘉欣天生膽固醇過高，所以她為了健康原因也要減肥。“我不喜歡吃很苦的減肥藥，那些極端的減肥方式太辛苦。我就是自己做飯，調節飲食而已。所以瘦得很慢，一年大概減了8、9公斤，不過
低碳飲食不僅有助于減肥 還具有其它方面的健康益處
據國外媒體26日報道，低碳水化合物飲食不僅有助于減肥，還可能具有其它方面的健康益處。最新研究表明，低碳水化合物飲食的作用與減肥藥奧利司他一樣，可以幫助超重和肥胖人群減肥，不僅如此，堅持低碳水化合物飲食習慣的人的血壓還降至健康水平。參與這項研究的美國杜克大學醫療中心副教授威廉姆-揚西(WilliamS
低碳減肥法是怎么達到減肥瘦身的 低碳減肥4大禁忌要注意
最近很是流行的減肥方法就有低碳減肥方法，這種減肥方法就是很受白領一族們的喜歡的，那么這種減肥方法又是怎么達到減肥瘦身的呢？這種營養減肥的膳食法的瘦身理論又是什么呢？下面就跟隨小編來看看吧！露卡素膳食計劃一是減少和限制對糖和淀粉的攝入，也就是不吃或少吃糖，米飯和面食等；二是同時增補多種維生素，礦物質，
阿特金斯減肥法聽說過嗎 3個低碳減肥食譜推薦
低碳減肥法，又稱阿特金斯減肥法、阿特金斯健康飲食法，也被稱作食肉減肥法，是美國醫生羅伯特·阿特金斯(RobertAtkins)創造的健康飲食方法，其要求嚴格限制碳水化合物的攝入，而可以吃高蛋白的食品，即不吃任何淀粉類、高糖分的食品，而多吃魚蝦蟹肉。其核心是控制碳水化合物的攝入量，從而將人體從消耗碳水
高蛋白低碳飲食有哪些危害 高蛋白低碳飲食可以減肥
這類飲食法它有很多常見的名字，比如阿特金斯飲食法，dukan飲食法，哥本哈根飲食法等等，其實本質都是高蛋白飲食，這類飲食法因為有了“營養學”的知識做指導，顯得“很高級很科學”，他們的原理是通過提高蛋白質攝入量，限制脂肪攝入量，大幅度降低碳水攝入量來達到減肥目的，也就是“高蛋白低碳飲食”。為什么這樣吃
推薦3款減肥食譜 教你怎樣健康飲食減肥
對飲食減肥的人來說肉類與煎炸食物禁物嗎？其實不是的，如果掌握好烹飪技巧，它們也是減肥食品哦！這對于想減肥又無肉不歡的人來說是絕對不能錯過的，下面這就推薦3款減肥食譜，教你怎樣健康飲食減肥。1、香炸吉列豬排材料：豬腿肉100克、鹽和胡椒粉少許、面粉適量、蛋液適量、面包糠1勺、意大利脫脂干酪2勺、橄欖油
低碳飲食法真的可以減肥嗎 三種食物有減肥效果最好
大家都知道碳水化合物是一種對身體有營養的食物，也有很多人認為以為這種食物長期吃會讓身體出現肥胖現象，因此就出來了低碳飲食。他們很多認為碳飲食可以起到減肥的作用，但事實并不是這樣的。低碳飲食法真的能減肥嗎？對于一些原本飲食結構中碳水化合物比例比較大的人來說，如果能夠控制碳水化合物的攝入量，就能夠減少熱
低碳瘦身族小細節決定成敗 低碳瘦身注意3個小細節快速瘦身
不要以為“低碳”和“保護環境”是國家的事情，與你個人無關。只要我們每個人都能養成“低碳”的生活習慣，我們的環境自然越來越好了。讓然，“低碳生活”還會給我們帶來意想不到的減肥效果哦。低碳瘦身族小細節決定成敗1、不坐電梯不坐電梯爬樓梯，省下大家的電，換自己的健康。想減肥的人很多，但是越減越肥的人也很多。
什么是低碳飲食? 低碳飲食減肥有兩大好處
在生活中經常會見到各種碳水化合物如淀粉類，米飯面條的。這些食物都是屬于碳水化合物。而由于這些食物中所含的碳水化合物比較高，在進入身體后會轉化為糖分引發肥胖。所以有一些比較肥胖的人就認為自己采取低碳飲食可以有效減肥，確實低碳飲食能夠讓身體起到減肥的效果，但是要注意再采取低碳飲食的時候要科學。什么是低碳
四款低碳減肥食譜分享 讓你輕松擺脫贅肉糾纏
低碳環保的概念我們早已熟知，但你是否知道低碳減肥食譜的概念呢？這是一種最新的減肥食譜，也許你以前食用過類似的食物，但既然你不知道低碳食譜的概念，相信你一定也不了解低碳食譜究竟能夠讓你瘦下多少。特點低碳減肥法最大的特點是可以使人在不知不覺中減掉體內的脂肪，為忙于應酬、無暇鍛煉或因工作、生活的不科學而導
推薦低碳時尚的自然減肥法 6招讓你無時無刻都在享瘦
低碳自然減肥法其實就是拋棄一些復雜的減肥計劃以及不使用減肥藥等外物，而是通過改變生活中的一些習慣來達到自然、健康的減肥目的。低碳與自然環保有著密切的關系，如果我們每個人都能成“低碳”的生活習慣，不但能讓環境變好，同時還會收到一定的減肥效果哦。低碳自然減肥法1、用戶外運動取代跑步機對于喜歡運動的你來說
什么減肥主食熱量最低 低熱量主食減肥須知
什么減肥主食熱量最低呢?下面，小編分享常見主食熱量排行榜，其中豆腐熱量最低哦。你的減肥主食吃對了嗎?燕麥：367大卡(100克)就是我國的莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥經過精細加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的健康食品。標準(100克)燕麥熱量3
高熱量發胖零食別亂吃 減肥要慎選零食避免發胖
高熱量的零食一向是MM們的瘦身公敵。可是，很多MM仍然選擇鋌而走險。今天，小編就為大家介紹六大發胖零食，激起各位MM們的危機意識。第一名：罐裝果汁每瓶500ml，熱量255千卡，相當于一碗白米飯。明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。可是用果
冬季增進營養保持健美訓練效果 減肥這樣吃讓你不擔心發胖
冬季氣候寒冷，人體為了能保持恒定的體溫，體表血管收縮以減少體內熱量的散發，另外進入冬季后，人們的飲食結構發生了變化，相對偏向高脂肪、高熱量的食物，攝入的熱量大大超過消耗的熱量，這些多余的熱量最終被轉化為脂肪而貯存起來。這個時候如果不注意，辛苦練了一年的肌肉和形體，要是不注意保持，在冬天幾個月里就會毀
玉米不是很肥的食物 高熱量減肥食譜推薦
許多人認為玉米的主要成分是淀粉而把它誤認為高熱量食物。其實不然，玉米是一種低熱量的食物，當作減肥餐來吃，既有飽足感，又能瘦身。很多人對玉米都存有很深的誤解，像這次拍攝玉米餐時，有位同事就從隔壁攝影棚走來問我：「玉米不是很肥的食物?真的能幫忙減肥?」玉米功效中西推崇說實在，我起初也以為是這樣，后來見到
八大主食熱量揭秘 讓減肥的你吃的明白不會胖
米是五谷之首，米飯更是很多人每天必吃之物。米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。人們的米飯越吃越精致，營養越來越少，吃得都是熱量。1碗100克（2兩）米飯熱量116卡路里。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素(特別是維生素B1)含量都較精米米飯中的要高，熱量卻更
哪些高熱量食物適合減肥的人 這些食物熱量高減肥的人也能吃
有些食物雖然長的小巧但是熱量很高，就拿蛋撻來說，一兩口就吃完了，但是它的熱量可是相當于一碗米飯哦，下面一起來看下有哪些高熱量食物。減肥期間不可碰的食物蛋撻蛋撻又酥又軟，很容易兩、三口就一個的葡式蛋撻，每個平均熱量約是300卡左右，而普通一碗飯的熱量是280卡，所以你吃一個葡式蛋撻已經超過一碗米飯的熱