孕婦可以吃佛手嗎
導(dǎo)讀佛手是一種柑橘類水果，是一種中藥材，也是一種常見(jiàn)的蔬菜食物，富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因其食用方式多樣，可泡水、燉、炒、煮，食用后對(duì)人的健康有好處，而深受大眾的喜愛(ài)，那么孕婦可以吃佛手嗎?今天我們就一起來(lái)看一看吧！...佛手是一種柑橘類水果，是一種中藥材，也是一種常見(jiàn)的蔬菜食物，富含人體所需的
年底應(yīng)酬多，焦慮失眠胃痛找上門！
醫(yī) 案 譚某 47歲 失眠半年余47歲的譚先生是某IT公司的高管。近一年來(lái)，公司發(fā)展迎來(lái)瓶頸，譚先生壓力倍增，加班加點(diǎn)熬夜工作已是常態(tài)，原來(lái)風(fēng)度翩翩的君子變得脾氣陰晴不定，手下的員工也變得小心翼翼。近半年來(lái)，譚先生的狀態(tài)越來(lái)越不好，不僅精神緊繃，每晚還入睡困難，譚先生不得已服用安眠藥助眠，從半粒加到
養(yǎng)肝健脾時(shí)令藥膳方推薦
肝遇春而旺，所以在春季容易肝火旺，人的脾氣不好，發(fā)脾氣會(huì)傷肝，易使肝郁氣滯、氣機(jī)不暢。因此許多養(yǎng)生文章都建議春季養(yǎng)生要義是疏肝理氣。紫和堂國(guó)醫(yī)館陳楚僑醫(yī)生建議，春季不能一味疏肝，同時(shí)也要注意養(yǎng)肝潤(rùn)肝，另外嶺南地區(qū)春季雨水多，春季養(yǎng)生不能忽視健脾祛濕。疏肝別忘養(yǎng)肝陳楚僑醫(yī)生介紹，春天五行屬木，而人體的
黃花菜荸薺煲鳊魚益肝脾
春天易出現(xiàn)肝火旺盛的情況，脾氣也會(huì)相對(duì)弱一些，要注意疏肝健脾、滋陰養(yǎng)肝。推薦一款藥膳，有良好的健脾去濕、疏肝理氣、開(kāi)胃消食、化痰止咳等作用。取黃花菜100克、荸薺250克、胡蘿卜1根、佛手15克、鳊魚1條（約750克）。先將鳊魚宰殺，去除魚鱗及內(nèi)臟，洗凈，用少許花生油小火煎至八成熟（煎時(shí)灑少許料酒）