>>推薦閱讀：專家詳解正確配戴隱形眼鏡的過程
如今，電腦已成為現代人不可缺少的“伴侶”。但長時間頂著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。嘗嘗聽到“電腦族”抱怨眼睛干澀、灼熱、眼皮沉重、眼球脹痛、頭痛，出現暫時視物模糊，嚴重時甚至還會跟壓升高。因此，“電腦族”尤其要注意用眼衛生。
佩戴隱形眼鏡已有5年的小王是一位辦公室的白領，每天超過6小時的時間對著電腦，最近他發現自己的干眼癥越來越嚴重。專家提示，小王越來越嚴重的干眼癥可能與長期經常戴的隱形眼鏡面對電腦有關，建議在看電腦時摘下隱形眼鏡。
眼科副主任醫師介紹，長期佩戴隱形眼鏡本來就容易導致干眼，因為隱形眼鏡是附著在淚液上的，容易吸附水分而加速淚液的蒸發，導致眼球表面脫水。
而如果戴著隱形眼鏡注視著電腦屏幕，更容易加速干眼的癥狀，因為人在面對電腦屏幕的時候常常集中注意力，習慣性地不眨眼或減少眨眼次數， />
所以建議在看電腦時摘下隱形眼鏡，而且此時離電腦較近，即使不佩戴隱形眼鏡也能看清屏幕，佩戴后反而會引起眩暈的感覺。
我院眼科中心門診對100多名干眼癥患者分析發現，中青年占三成多，其中女性又占60%。詢問病史，他們絕大多數有多年長時間操作電腦、看電視等情況。 很多人莫名地感覺眼睛不舒服，去醫院檢查，醫生診斷為結膜炎，然后就給點兒抗生素眼藥水，其實這是一個很大的誤區。 雖說許多干眼癥是由結膜炎引起的，但這
人的正常眼睛有一層淚液膜 它覆蓋在角膜(黑眼珠前透明部分)及結膜(眼白前透明部分)之前，淚液膜由內而外又分為黏液素層、水液層及油脂層： 1、油脂層：在最表層，由眼瞼的瞼板腺所分泌，主要功能是延緩水液層的蒸發及增加淚液膜的表面張力。 2、黏液素層：在最里層，由結膜杯狀細胞所分泌，主要將角膜上
眨眼次數容易造成干眼癥 當人們注視熒光屏時，眼睛的眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20—25次，減少至5—10次，從而減少了眼內潤滑劑—淚液的分泌，同時眼球長時間暴露在空氣中，使水分蒸發過快，造成眼睛干澀不適，長期如此就容易造成干眼癥，嚴重的甚至會損傷角
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
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