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新華社上海10月8日電（記者龔雯）國慶中秋長假期間，親朋好友歡聚、舉家外出旅游，在目不暇接的美景和琳瑯滿目的美食中，不知不覺陷入了“睡不夠、吃多了”的狀態。隨著大朋友和小朋友都將回歸上班、上學，疲勞的身體和焦慮的心情該怎么調節？臨床專家對此提出了幾點建議，幫助大家“絲滑切換”假期與工作、上學模式。上

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家里的老人出行不方便，子女如何替他們用醫保開藥？醫保里的錢可以給家里老人使用嗎？國家醫保局近日發布解答。根據解答，在老人行動不便等特殊情況下，子女可以代其購藥。如使用電子醫保碼，可通過“親情賬戶”綁定老人的醫保碼，在辦理掛號時出示老人的醫保碼即可。如使用實體卡，則要攜帶老人的社保卡，使用老人的名義掛

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　　國慶、中秋假期，許多醫生堅守崗位、奮戰一線，守護人民健康。他們中有“戰斗不停”的急診科大夫，有入戶服務的社區醫生，也有扎根偏遠地區的鄉村醫生。急診科一天接待掛號患者近400人作為假期值班天數最多的副主任醫師，張方杰見證了中南大學湘雅醫院急診科不曾停歇的“戰斗”。“假期床位周轉特別快，基本沒有空

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　　急診室里“生死一線”的救治、床前貼心細致的叮囑、山間暖心主動的扶助……國慶、中秋假期，很多醫務工作者一如既往地堅守崗位、服務患者。目前，我國已建成世界上規模最大的醫療服務體系和疾病預防控制體系，居民健康水平持續提升。這與廣大醫務工作者用心用情、甘于奉獻的職業精神密不可分。我們致敬付出，也應該體

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　　未來，我們可以靠機器人養老嗎？對于這個問題，也許很快會有答案。清晨，在四川成都的一個養老社區，機器人自動喚醒后迅速“上崗”，除了“全天候”陪伴，它還提供安全監護服務，遇到突發情況可及時發出警報；在遼寧沈陽，曾罹患腦梗的張大爺在下肢外骨骼訓練器的助力下練習行走……近年來，機器人的應用場景逐步向養

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在內蒙古太仆寺旗，一名年邁的牧民膝關節磨損嚴重。由于最近的醫院也離家數十里，他每一次外出就醫都是趟艱難旅程。幸運的是，去年底首都醫科大學附屬北京天壇醫院巡回醫療隊來到旗里，不僅為他檢查治療，而且教會他日常護理知識和技巧。巡回醫療隊用腳步丈量草原的寬廣，實地入戶解決農牧民健康問題，寫下惠民便民的溫暖篇

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　　本報沈陽10月8日電 （記者劉洪超）記者從遼寧省衛生健康委員會獲悉：遼寧省沈陽市24家三級公立醫院日前啟動免陪照護試點服務，減輕患者家屬的陪護負擔。在落實國家衛生健康委以及遼寧省要求基礎上，沈陽市結合本地實際，自主擴大免陪照護試點范圍，首批試點病區選定在老年醫學科、骨科等照護需求較高的科室，

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　　國慶、中秋假期，不少人品嘗各種美食，腸胃“超載”。節后如何調整飲食，給胃腸“減負”？記者采訪了陸軍軍醫大學第一附屬醫院（西南醫院）消化科副主任醫師陳靜。規律進食，三餐定時定量。調整生物鐘，堅持吃早餐，盡量不吃宵夜，每餐八分飽。改變餐后立即吃水果、零食的習慣，可以在10時、15時吃少許堅果、低糖