這種長在樹上的“大米”，被稱為“平民的燕窩”，不知你吃過沒？
原標題：這種長在樹上的“大米”，被稱為“平民的燕窩”，不知你吃過沒？農村有一種樹，上面結滿了像豆子一樣的果實，這種果實里面的籽不僅可以食用，還具有很高的藥用價值。資料圖里面的籽被稱為皂角米俗稱雪蓮子，富含豐富的膠原蛋白，具有養心通脈、清
日常養生
這種稀奇古怪的果子，還能減緩病毒的增長速度
原標題：這種稀奇古怪的果子，還能減緩病毒的增長速度農村里頭有很多的果樹，農民們也會種植許多的果樹，有些農民就以賣水果為生，到了水果成熟的季節，農民們就會摘下樹上成熟的水果拿到集市上去賣，農村里有很多稀奇古怪的果子，我們都沒有見到過。資料圖農村有這么個果子，農民們叫這個果子叫做黑老虎，
4個方法可以“降服”高血脂，現在知道還不晚！
如果出現了高血脂，長期得不到控制，會誘發很多的腦血管疾病，因為出現高血脂，可能誘發腦血栓、心肌梗死、血管栓塞等很多疾病。作為有高血脂的患者，必須要引起重視，在下面小編就為大家介紹了降高血脂的一些方法，希望對大家有幫助。降血脂的四大秘笈1、吃藥降血脂如果高血脂比較嚴重，再加上身體特別肥
雞身上最補最好吃的一個部位，才5元一斤，益氣養提高免疫力！
原標題：雞身上最補最好吃的一個部位，才5元一斤，益氣養提高免疫力！昨天哈妹老爸去市場，買回來一袋子雞心，不貴才5元一斤。哈妹平時就特別愛吃雞心，一般都是配點青紅椒炒著吃，步驟簡單不失美味，一大盤哈妹吃到撐。吃雞心能夠益氣養血，適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群，快為身邊的人做
這種電熱水壺千萬不要燒水喝
原標題：這種電熱水壺千萬不要燒水喝，對健康的傷害太大了現在家用電器的種類越來也多，一些實用性的生活家電，確實給我們的生活帶來不少便利。但是大家有沒有考慮到這些家電背后的安全保障是否規范？會不會對我們的身體健康產生影響？比如現在很多農村家庭都會使用電熱水壺來燒水喝，但是有這樣一種電熱水
常吃洋蔥的人， 身體有這5大好處！ 不愛吃真是可惜了
原標題:常吃洋蔥的人， 身體有這5大好處！ 不愛吃真是可惜了 洋蔥是一種常見的蔬菜，不僅富含鉀、維生素c、葉酸、鋅、硒及纖維素等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素，這讓它具備了不少蔬菜所沒有的功效。雖然很多人嫌洋蔥的味道嗆，但如果經常吃洋蔥，
50歲是男人的一道坎，多吃這5種水果身體倍兒棒！
原標題:50歲是男人的一道坎，多吃這5種水果身體倍兒棒！說到水果，大家都知道水果對人體好處很多，其中包括美容與減肥。水果的作用僅僅只有這些嗎？當然不止，水果對于男性而言，可以治療性功能障礙以及尿路感染等疾病。對于過了50歲的男人而言，身體難免出現問題，這時候多吃點這些水果，對身體有極
過年熬夜最傷肝！白開水加點它，讓肝臟越來越健康！
春節假期這幾天，不知道有多少人晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我們都知道這樣很傷身體，那么到底傷害在哪里呢?其實熬夜對肝臟的傷害是最大的，因為肝臟是我們身體里唯一的解毒器官，平常吃進嘴里的食物，肝臟要把有毒的部分全部留下來，進行解毒，分解，再排除體外，而晚上是肝臟集中精力的“
抗癌能力最強的果蔬，沒想到它是第一
癌癥威脅著我們的生命，我們能做的就是預防和治療。對此中醫常說病從口入，對抗癌癥，合理飲食很有必要。下面來盤點一下日常生活中，哪些食物抗癌效果最好~一、蔬菜1、茄子中含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿、紫蘇甙、茄色甙等多種生物堿物質，其中龍葵堿、葫蘆素被證實具有抗癌能力。2、明代醫學家李時珍稱苦瓜為&l
推薦3款含膠原蛋白食物，多吃更顯年輕
經常聽到人家形容女性的臉部，稱為滿滿的膠原蛋白。膠原蛋白豐富，能防止肌膚下垂、長皺紋，讓女性更顯年輕。那么，吃什么食物能補充膠原蛋白呢？推薦3款食譜：一、黃豆花生燉豬皮食材：黃豆、花生、豬皮、八角、老姜、料酒、鹽做法：1.之前應該將黃豆放在水中浸泡，備用；然后再開始處理豬皮，將上面的雜毛去除后清洗干
祛濕妙方，4食譜向水腫肥胖說byebye
你是否有這些癥狀：臉部四肢浮腫，容易肥胖，頭昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾，午后疲倦怠惰嗜睡，臉色偏黃，食物不易消化，容易脹氣，腸鳴、大便稀軟或黏滯排不干凈，女生常見分泌物多，期腹瀉，經行量多或延后、色淡質稀、多囊性卵巢。舌淡胖，苔白膩，脈濡弱。如果有這些癥狀，都是體內濕氣重造成的水腫肥胖，不妨通過以下
要想脾胃好，可經常艾灸這2個穴位
不知道大家是否知道，脾胃為后天之本，你脾胃功能的強弱直接決定了你身體的好壞，也就是說脾胃是健康的根。中醫上講的脾，實際包括脾臟和胰臟兩個臟器，并經常將脾胃當作一個整體。哪些行為會傷脾胃？1、飲食不當食物要靠脾的運化才能化為精微，從而化生為精、氣等滋養五臟六腑，因此說，傷脾的壞習慣主要和飲食有關。吃得
養肝，每天只需20分鐘即可
夏季養生重在養肝，那么養肝要怎么做呢？飲食和運動是個好方法，但是還有更簡單的方法，每天只需20分鐘即可，能堅持一定有好肝。古人言“養生貴在養神”，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯后閉目20分鐘，可護肝消食。飯后，身體內的
什么時間排便最好？排便最佳時間公開
抗衰老醫學研究表明，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等于吸3包煙。中醫也早就告訴我們，脾胃是人最先衰老的器官。腸胃是我們食物消化吸收的器官，而它的另一重要功能就是排出毒素——排便。所以說，要想保護好我們的腸胃，每天準時排便是非常有必要的。每天準時大便，那到底什么時間
這些食物不能帶皮吃，養生的人要知道
吃水果的時候，如蘋果和梨很多人都不建議帶皮吃，因為生怕有農藥殘留。但是生活中常見的食物中，有好多食物也是不能帶皮吃的，會影響身體健康。關注健康，注意養生的人一定要知道！1. 柿子成熟的柿子，鞣酸集中在柿皮內。鞣酸可與胃里食物中的蛋白質發生反應，化合而成一種不容易消化吸收的沉淀物，名為柿石。柿石在胃內
今日養生方：養發治脫發，何首烏煲湯
人到中年，總會掉發。對此，中醫師表示，“發為血之余”、“發為腎之華”，意思就是頭發的營養來源于血。氣血充足，自然頭發烏黑亮麗，而氣血虧虛，則會出現頭發變白、脫落的情況。中醫師還說，養發治脫在食療上則應該以補益氣血，滋補肝腎為主要方法。一般多推薦何首烏、
它可潤腸通便、滋陰補虛、降壓降脂，是長壽之寶
很多植物都有獨特的養生功效，比如蒲公英清熱解毒，治療咽喉腫痛、乳腺炎有奇效，比如薏米仁祛濕消腫，濕氣重的人可多吃。而今天要講的是一種巴馬人非常熟悉，但其他地區的人未必懂的植物——火麻。火麻是什么？火麻和大麻的關系火麻有個別名是大麻，別嚇到了，其實火麻分為兩種：一種是印度大麻，
8種食物是血管清道夫：不吃藥也能降低膽固醇
你或許不知道，從高膽固醇血癥進化到冠心病，只用一步的路程。經常有人咨詢“有沒有不吃藥降膽固醇的方法”，當然有！其實就是從日常生活著手，尤其是調整飲食，下面介紹8種可以降膽固醇的食物，堪稱血管清道夫。血管清道夫1、燕麥等全谷類食物【原理】飲食中可溶性纖維能減少膽固醇的吸收，每天
這幾種食物居然會加重濕氣，別吃了
隨著夏季的到來，你有沒有出現四肢沉重、食欲不振、疲乏困倦、大便不成形的現象呢？這都是脾虛濕盛的典型癥狀，除了要健脾祛濕外，日常生活中還需要避開一些會加重濕氣的食物。這幾種食物居然會加重濕氣，別吃了脾主運化，喜燥惡濕。一旦體內濕熱較重，就會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收障礙，因此暑熱天氣尤其要注意健
蒲公英的功效與作用
蒲公英富含碳水化合物、蛋白質、礦物質、微量元素、維生素等多種營養物質，不僅具有豐富的營養價值，同時還是一味珍貴的藥草，具有極好的養生作用。此外，蒲公英的功效與作用還有哪些，我們一起來看看吧！蒲公英的功效1、蒲公英有清熱解毒的功效可用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾玻2、