秋天一道家常菜，比人參還養人！
俗話說：蓮藕一身寶，秋藕最養人。初秋多吃藕能夠養陰清熱、潤燥止渴、清心安神。排骨更是豬肉中的精華，用得好就是“長壽之藥&rdqu…… 俗話說：蓮藕一身寶，秋藕最養人。初秋多吃藕能夠養陰清熱、潤燥止渴、清心安神。排骨更是豬肉中的精
日常養生
得了胃癌還能活多久？吃什么好？醫生說了真話！
如果得知自己患了胃癌，你最想問醫生什么問題？也許是“我還能活多久”，也許是“要不要化療”&h…… 如果得知自己患了胃癌，你最想問醫生什么問題？也許是“我還能活多久”，也
忽視6個細節，血管早晚堵
自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。 自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力&rdq
這部養肝秘笈萬萬不可錯過
素來有“春宜養肝”之說。明代醫學家張景岳說：“春應肝而養生。”這是因為春季屬木，肝也屬木，兩…… 萬萬不可錯過的養肝秘笈！收好整年少生病（供圖/視覺中國）素來有“春宜養肝&rdqu
身上搓出來的“泥”到底是什么！
你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“泥”？其實這個現象幾乎每個人都遇到過，但是關于這些“泥”的秘…… 你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“泥”？其實這個現象幾乎每個人都遇到過，
紅棗阿膠補血？我們都被騙了，真正的“補血之王”是它
說到補血的食物，不知道友們會說哪些呢？阿膠、紅糖、豬肝、紅豆、木耳、桂圓嗎？是的，它們確實補血，但都稱不上補血之王，在醫學界享有補血之王美譽…… 說到補血的食物，不知道友們會說哪些呢？阿膠、紅糖、豬肝、紅豆、木耳、桂圓嗎？是的，它們確實補血
把生姜片放在肚臍上，沒想到效果這么好
生姜是我們廚房里常見的調味品，其實我們也大概知道生姜除了可以調出美味的菜肴，還可以治療疾病。它味辛性溫，有發汗解表、散寒健胃、溫中止嘔、溫肺…… 生姜是我們廚房里常見的調味品，其實我們也大概知道生姜除了可以調出美味的菜肴，還可以治療疾病。它
這些食物空腹絕對不能吃，再餓也要忍住！
生活中，我們常常會在身邊備一些零食水果，以應對突如其來的饑餓感。可最近聽說有些食物在空腹時絕對吃不得，既傷胃又影響健康！真的像說的那樣恐怖嗎…… 生活中，我們常常會在身邊備一些零食水果，以應對突如其來的饑餓感。可最近聽說有些食物在空腹時絕對
活到百歲不癡呆的13個秘訣
下面這13條預防“老年癡呆”的黃金法則，大家一定要收藏好，照著做，一定有用！ 下面這13條預防“老年癡呆”的黃金法則，大家一定要收藏好，照著做，一定有用！1一周至少喝3次蔬果汁一周至少喝3次蔬
長壽的男人都有這6個習慣，看你愿不愿意做！
健康長壽是每個人所希望的，可現代人大多都有這樣或那樣的不良習慣，讓衰老提早到來，特別是一些男性愛好抽煙喝酒、無肉不歡，這都會加速一些器官的衰…… 健康長壽是每個人所希望的，可現代人大多都有這樣或那樣的不良習慣，讓衰老提早到來，特別是一些男性
身體發出這六種信號，說明你不能再喝酒了
酒，是一個好東西，酒，可以抒發感情，也可以解決很多事情，很多工作上的合作都是在酒桌和飯桌上解決的，但是酒也有不好的地方，比如：它會讓人失去理…… 酒，是一個好東西，酒，可以抒發感情，也可以解決很多事情，很多工作上的合作都是在酒桌和飯桌上解決
具備這項特質令你更長壽 養成只要四個步驟！
英國倫敦大學學院最新研究指出，自律性強的人才能擁有更多健康優勢。日常生活中，很多人并不缺少健康常識，更多是缺乏自律精神。《美國國家科學院院刊》研究指出，自律性強的人，血液中的膽固醇和C反應蛋白（與炎癥相關）水平低，腰圍更小，代謝性疾病和心血管疾病的發病率更低，社交方面也有更多優勢。,
9件小事最不要命
人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
蜂蜜一種喝法竟能除百病
蜂蜜，是人們最常見的一種食物，尤其是近些年來，蜂蜜的好處風靡于大江南北，就連蜂王漿，蜂花粉等蜂蜜類的保健品也漸漸走進人們的生活。別看蜜蜂那么小一只，它采集來的蜂蜜卻有180種物質呢，吃了能防止便秘，干燥上火，高血壓等多種疾病，正所謂喝了能除百病。下面，跟著菜譜網小編一起來看看，蜂蜜還有哪些功效吧。
妻子影響男人壽命
怕老婆的人不能抽煙，不能喝酒，不能尋歡作樂，每天下班之后必須早早回家報到。因而生活極其有規律，也改變了婚前的不少壞習慣，繁重的家務使身體得到了鍛煉，能不長壽嗎？ 一、怕老婆可長壽怕老婆的人不能抽煙，不能喝酒，不能尋歡作樂，每天下班之后必須早
洗澡時這個部位洗得越勤，壽命就越長久！
壽命是否長久，和我們的身體健康是密切相關的，生活中一定要仔細地觀察自己的身體健康狀況。經常清洗身體的某些部位，也是可以促進身體健康和長壽的哦~, 壽命是否長久，和我們的身體健康是密切相關的，生活中一定要仔細地觀察自己的身體健康狀況。經常清洗
最健康的腸道是什么樣的？簡單1方法教你測出腸道年齡
你是否經常被便秘、腹瀉、腹痛、痔瘡等問題困擾？是否體味加重，并出現難聞口氣？是否感到免疫力下降，頻頻感冒？早上起床后是否覺得身體沉甸甸的，什么都不想做；或者氣色不佳，皮膚缺乏光澤和彈性，看上去很憔悴？這很可能是你的腸道在抗議：你的“腸道年齡”已經提前老化了！
疏通血管，這些藥茶早喝早見效
除了飲食習慣、生活習慣、作息習慣以及運動缺失等問題之外，關鍵還在于患者體內的血瘀問題。 本文理論依據：《本草經疏》論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進“精誠名醫匯”。列位看官，今天為你說上一事，乃人人關心的血栓問題。話說
它是“水中人參”，補腎效果強于山藥！
芡實是典型的藥食同源的植物，既是高級的藥材，也是美味的食材，芡實的營養價值在很多古書中都有記載，被人稱之為“水中人參”，那么大家知道芡實的功效與作用嗎?芡實怎么吃比較好呢? 芡實是典型的藥食同源的植物，既是高級的藥材，也是美味的食材，芡實的
一勺油毀了全家健康！專家推薦7招烹飪“減油”
統計顯示，慢性病死亡在我國總死亡人數中的占比超過80%，且慢性病患者呈年輕化的趨勢。不健康的生活方式和行為，如高鹽、高油、不當膳食和缺少鍛煉等，是當前慢性病發生發展的主要因素。2016年，由國家衛生計生委領導，在全國范圍重點開展“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）專項行動，