護眼知識 有利胎兒視力的食譜 護眼知識 2013-01-14 543 0 孕媽咪的飲食與胎寶貝的視力發育有密切的關系。為了寶貝有一雙明亮健康的眼睛，要鼓勵自己，多吃對寶貝眼睛發育有益的食品。 油質魚類 孕媽咪應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由于油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，能幫助胎寶貝視力健全發展。 孕媽咪從7～9個月到出生前后，胎寶貝如果嚴重缺