對于患有惡性高血壓以及其他腦部疾病的人來講，是有可能會出現(xiàn)顱內(nèi)高壓的情況的，而顱內(nèi)高壓對大腦有很大損傷，因此要及時調(diào)理，那么顱內(nèi)壓高怎么能降下去呢？下面為大家盤點顱內(nèi)壓高的三種克星食物，有需要的一起了解一下。
顱內(nèi)壓高怎么能降下去
1、體位調(diào)整
顱內(nèi)壓高不嚴(yán)重可以通過調(diào)整體位來降下去，讓患者所處的床頭抬高三十度，這樣讓頭部高于腳部，由于重力作用可以讓腦靜脈慢慢的回流，減少腦血容量，有助于緩解改善顱內(nèi)壓高的問題，還能緩解因顱內(nèi)壓高出現(xiàn)的頭痛以及惡心等不適。
2、減少壓力
對于顱內(nèi)壓高的人群來說，日常在咳嗽、排便以及彎腰等情況下要注意，通過放緩動作能減少瞬間顱內(nèi)壓高問題，還要控制好自己的情緒，保持平常心，放平心態(tài)，處于安靜放松的環(huán)境，減少外界環(huán)境對自身的壓力也能降低顱內(nèi)壓高。
3、服用藥物
對于比較急性或者情況嚴(yán)重的顱內(nèi)壓高可以服用藥物，常見的降顱壓藥物有甘露醇、高滲鹽水以及呋塞米等，通過服用藥物能減少腦組織的水分，快速降低顱內(nèi)壓，但是每個人身體情況不同，具體服用什么藥物還是根據(jù)個人情況在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
4、手術(shù)治療
情況嚴(yán)重藥物都無效的重度顱內(nèi)壓高人群可以通過手術(shù)治療降低顱內(nèi)壓，還有腦部出現(xiàn)積水或者出血的，想要從根源解決顱壓高的都可以手術(shù)，常見的手術(shù)有腦脊液引流、去骨瓣減壓術(shù)以及原發(fā)病手術(shù)等，具體還是根據(jù)個人情況進行手術(shù)。
顱內(nèi)壓高克星三種食物
1、香蕉
顱內(nèi)壓高的人群可以適當(dāng)吃一些香蕉，香蕉能為身體補充營養(yǎng)，而且香蕉還富含鉀元素，這種礦物質(zhì)能調(diào)節(jié)身體體液平衡，還能對抗鈉元素，促進鈉鹽的排出，減少水腫的同時還能降低顱內(nèi)壓高，但是要避免空腹?fàn)顟B(tài)大量食用。
2、核桃
核桃也是降低顱內(nèi)壓不錯的食物，核桃中富含亞油酸甘油酯、磷脂以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用能滋補身體，還具有健腦通絡(luò)、抗炎的作用，能降低顱內(nèi)壓，而且核桃中富含抗氧化物質(zhì)，能擴張血管，減少血管外周阻力，提高血液流通速率，降低血壓，緩解血壓高導(dǎo)致的顱內(nèi)壓高問題。
3、南瓜籽
南瓜籽對于降顱內(nèi)壓也是很好的，南瓜籽中富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素以及鎂元素，能提高大腦血流速率，健腦提神，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，降低血壓，多效合一對于控制顱內(nèi)壓有好處。
以上就是有關(guān)顱內(nèi)壓高全部內(nèi)容，看完上文介紹之后是不是了解了，顱內(nèi)壓高可以通過調(diào)整體位、緩解壓力以及藥物和手術(shù)等降下去，日常還可以多吃一些富含鉀元素、鎂元素、低鹽的食物，還應(yīng)該多喝水，維持身體液體平衡，做好監(jiān)測，出現(xiàn)不適要及時就醫(yī)治療。
