寶寶是否高智商 看看是否有這些特點(diǎn)
魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當(dāng)攝取可增強(qiáng)和改善兒童的記憶力。
日常養(yǎng)生
拔罐常用體位有4種 操作時(shí)需注意這些
用過(guò)的罐子一定要用過(guò)氧乙酸溶液浸泡2小時(shí)左右，然后清水洗凈，使用前要仔細(xì)檢查罐子，不符合要求、破損的不能用。
舌頭顏色反應(yīng)健康狀況 診斷需注意三點(diǎn)
觀舌色可知疾病之性質(zhì)，正氣之虛實(shí)；看舌苔可辨邪氣之淺深，胃氣之存亡；再審其潤(rùn)燥，可驗(yàn)六淫病邪之變化，機(jī)體津液之耗傷。
中醫(yī)刮痧可防治疾病 刮完不宜吹風(fēng)扇
有嚴(yán)重心腦血管疾病者不適合刮痧。因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì)增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，加重病情。
六大因素可引起口干 中醫(yī)偏方可治療
將蓮子心用開水沏，不要過(guò)濃也不要過(guò)淡，日飲兩三次可預(yù)防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時(shí)還可治療咳嗽。
小兒鼻炎可影響顏值 中醫(yī)分兩型來(lái)治療
如果孩子的鼻炎發(fā)展為慢性鼻炎還會(huì)對(duì)孩子的智力產(chǎn)生影響，可蔓延到周圍的鼻竇，形成鼻竇炎，導(dǎo)致頭痛、記憶力減退。
晨起后第一件事做什么？生不生病全看它
每天早上起床后，第一件事你會(huì)做什么？下床上廁所，或者喝杯水吃早飯？其實(shí)，每天早上起床后，你最該照照鏡子。鏡子不光能“正衣冠、理妝容”，還能“照”出疾病的蛛絲馬跡。一起看看南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科主任醫(yī)師倪正教你如何用鏡子&ldquo
輕松助你趕走失眠
足夠時(shí)間以及有足夠深沉的睡眠，才可以讓白天消耗掉的體力以及精力得于恢復(fù)，讓身體與大腦更好的進(jìn)入第二天的工作。但是由于工作壓力的增大、許多心事的壓積，以及病痛的騷擾等等，會(huì)讓許多人出現(xiàn)失眠的狀況，這將會(huì)影響到體力以及精力的恢復(fù)。那么該如何解決失眠呢？輕松助你趕走失眠大家可千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)哦！趕走失眠1.養(yǎng)
養(yǎng)胃方法:胃不好怎么調(diào)理飲食
胃不好，吃什么都沒(méi)有胃口，怎么辦呢?對(duì)此有的人就會(huì)購(gòu)買一些胃藥有吃，殊不知這樣對(duì)身體會(huì)造成很大的影響。其實(shí)，胃病是一種慢性病，重在調(diào)理，生活中有許多食物都具有養(yǎng)胃的功效，比如粥、面食、牛奶等。今天筆者就跟大家說(shuō)說(shuō)該如何利用日常食物進(jìn)行養(yǎng)胃?！ ○B(yǎng)胃食品一：粥類 粥類對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，常喝一
咳嗽干咳吃什么好得快
咳嗽是一種很常見的疾病，咳嗽干咳是什么原因?干咳吃什么好的快?有幾個(gè)關(guān)于咳嗽的病因和治療方法，趕緊收藏了。 干咳是什么原因 1.吸入物 分為特異性和非特異性兩種。前者如塵螨、花粉、真菌、動(dòng)物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。 2.食物 由于飲食因素而引起咳嗽發(fā)作的現(xiàn)象較
花青素對(duì)身體好處很多，哪些食物富含花青素？
花青素是對(duì)身體很有好處的一種營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)補(bǔ)充花青素是必要的。很多食物都含有花青素，例如藍(lán)莓、葡萄、茄子、黑枸杞、紫甘藍(lán)、桑葚、櫻桃、草莓、紅心火龍果等等，常吃對(duì)健康有益?！ 』ㄇ嗨氐淖饔茫骸 ?.防癌 花青素具有很好的防癌抗癌功效，癌癥多半是因?yàn)樽杂苫鶜倪z傳物質(zhì)所引起的，而花青素則具有間
腸胃不好不能吃什么 胃不好這些食物要少吃
為何越來(lái)越多的年輕人患上了腸胃病，如腸炎、胃寒、胃炎、胃潰瘍等疾病，讓許多正處于奮斗階段的年輕人備受折磨。筆者認(rèn)為，這與大家的飲食習(xí)慣和吃的東西息息相關(guān)。如很多上班族每天早餐都是隨便應(yīng)付，一個(gè)包子，一杯牛奶就是一餐;中餐吃各類快餐，晚餐卻大魚大肉。又或是常吃以下幾種食物，殊不知這樣的飲食習(xí)慣都
秋后飲食注重滋陰潤(rùn)燥，3種食物補(bǔ)起來(lái)
進(jìn)入9月，雖然暑氣未消，但已經(jīng)明顯感覺天氣逐漸變得干燥起來(lái)。入秋后由于天氣干燥，如果飲食上還不加以注意，就很可能會(huì)引起皮膚不適、咽喉干痛等。 秋天有針對(duì)性的飲食就像“免疫藥”一樣，讓你健康、輕松地度過(guò)一個(gè)滋潤(rùn)的秋天。那么秋天應(yīng)該多吃什么呢?自古以來(lái)秋季飲食都遵循著滋潤(rùn)
四種坐姿最傷腰 治療試試中醫(yī)按摩
用一只手掌的大魚際處貼著同側(cè)臀部，順時(shí)針轉(zhuǎn)或逆時(shí)針轉(zhuǎn)地揉動(dòng)數(shù)十次，然后用另一只手揉另一側(cè)臀部。有疼痛的一側(cè)臀部要多揉。
爬山有益身心健康 七項(xiàng)注意老人莫忘記
扭傷切忌局部按摩。最好冷敷20～30分鐘，便能達(dá)到消腫和止痛的作用。出發(fā)前可以隨身帶一點(diǎn)創(chuàng)可貼、紫藥水等，以備不時(shí)之需。
何首烏可治療腸燥便秘 孕婦需注意用量
日常生活中，如果身體出現(xiàn)了腸燥所引起的便秘情況，將何首烏泡水喝能夠很好的起到效果，一般三五日左右就能夠令身體恢復(fù)健康。
瑜伽可矯正駝背 練習(xí)需注意這6點(diǎn)
吸氣時(shí)，使空氣充滿胸腔，并保持腹肌平坦。在呼吸中使用腹肌，不僅可以幫助你正確地呼吸，還可以保護(hù)你的腰部，避免發(fā)生損傷。
名中醫(yī)怎么養(yǎng)血管？每天3顆生核桃，血管很干凈！
隨著年齡的增加，血管也會(huì)一天天老化，因此保衛(wèi)血管健康是中老年人的首要任務(wù)。而在浙江杭州市級(jí)名中醫(yī)、市中醫(yī)院骨傷科主任周輝眼里，保護(hù)血管只需要一種小零食，你想知道嗎？每天三顆生核桃輕松養(yǎng)出好血管周主任年過(guò)50了，卻有一副30歲人的好身板。在他眼中，養(yǎng)生不是靠劇烈運(yùn)動(dòng)和吃補(bǔ)品，也不可以盲
手腳冰涼怎么辦？這樣調(diào)理能改善
中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼的人可以多吃一點(diǎn)熱性溫性的食物，例如羊肉、狗肉、蔥、姜、辣椒等食物都有很好的暖身作用。
兩種肥胖須當(dāng)心 推薦4種運(yùn)動(dòng)輕松瘦
洗衣服、買菜、拖地、做飯……做家務(wù)可是一個(gè)很好的瘦身運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常挽起袖子來(lái)做做家務(wù)，可以更多的消耗卡路里。