蒲公英泡一寶，全身毒素都趕跑！
俗話說“是藥三分毒”，能不吃就不吃。蒲公英作為一種“天然抗生素”，有時可以達到藥用效果！ 資料圖 蒲公英的三大功效 1清熱解毒 蒲公英能清理體內熱毒，對感染和化膿有很好的效果。 2消炎利尿 蒲公英對腎臟引發的各種水腫及身體炎癥有很好的
日常養生
它是癌癥的特效藥！每天堅持死亡風險能降50%
“步行是人類最好的運動！”美國心臟學會奠基人懷特博士總結畢生研究后如是說。早在22年前，世界衛生組織就將走路定為“世界最佳運動之一”，并呼吁男女老少什么時候開始健走都不晚。英國最新研究顯示，每天只要步行1英里(約1.6公里)，患癌死亡風
腎不好人易老，可常吃6種補腎食物
腎是身體重要的臟器，腎不好人容易衰老，還會產生各種疾病。正是因為腎的重要性，市面上經常有很多主打補腎的藥物。中醫認為，腎虛多為長期積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物。其實一些常見食物來也是補腎的好幫手，平時可以吃來補補腎。 一、西藍花 除富含維生素、礦
6種飲食讓你悄悄“變老”
總有人抱怨自己老得比別人快，身邊人臉上紅潤有光澤，同樣年紀的自己卻已黯然失色。臉是一面鏡子，反映一個人的精神面貌，而一個人飲食的對錯也都“寫在臉上”了。今天就為大家解析6大面部特征，如果出現以下幾種面相，你該及時調整飲食。 臉色蒼白：果蔬吃太少 多吃果蔬會讓人由內而
早起一杯淡鹽水有哪些好處
很多人都有早上起床后喝一杯水的習慣，還有養生專家建議最好喝淡鹽水，你知道喝淡鹽水有哪些好處嗎?下面就隨小編一起來看看吧。 補水 經過一晚上的睡覺，我們的身體可能會缺水，適當的喝水可以幫助補充身體水分，經過一夜的休眠機體是很缺水分的，所以早上起來就喝水給機體補充了水分，為一天的工作做好了準備
吃南瓜需要注意那些禁忌
南瓜營養豐富，味道鮮美，是家庭餐桌經常出現的一道佳肴。南瓜小米粥、南瓜餅、南瓜羊羹等等，平時多吃南瓜有通便的功效，對女性還有美容養顏的作用。不過吃南瓜也有禁忌，大家趕緊看看了解一下吧。 首先說一下怎么選南瓜。選購南瓜時，相同體積的南瓜宜選重量較重，且外形完整、表面無黑點者。煮南瓜時，因外皮含
秋天中醫養生妙招：宜泡腳搓耳多運動
中醫認為，秋天人的陽氣會“藏”起來，此時更應加強鍛煉。 白露節氣之后，可堅持每晚泡腳。用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15~30分鐘，泡到身體微微發熱最好。在泡腳的同時，可以把耳朵和腰部搓熱。腎開竅于耳，且耳朵有密集的反射區，聯系著全身每一個器官，經常搓揉耳朵是一種很好的
健康養生好習慣及美味健康晨農辟谷魚
現代人的生活極其忙碌，大家都忙于學習，忙于工作，忙于玩樂，卻很少有人關注自身的身體健康，也許有人說，我現在還年輕，身體年輕力壯，不需要進行保養，但根據相關機構的統計，每年有將近55萬人猝死，這其中，有相當一部分的年輕人，看到這里，你還對自己的身體健康那么自信嗎? 為了更直觀的讓你了解自己的身
無痛分娩影響胎兒？麻醉醫師解析4大疑問
編者按：近日，榆林產婦墜樓一事引發熱議，真相撲朔迷離，但在該事件中沒有分歧的事實是：患者在分娩過程中確實是疼痛難忍。而能夠減去孕婦痛感的“無痛分娩”為何在中國始終是推廣緩慢？ 它的操作是否如很多產婦所擔憂，會對胎兒有不良影響？鳳凰健康也特別邀請清華大學第一附屬
秋后吃三瓜，蟲草都不如它！
原標題:秋后吃三瓜，蟲草都不如它！不要以為是南瓜!立秋啦，感覺整體氣溫沒有那么熱，早晚也稍微涼快了。氣候變了飲食也要變，西瓜盡量不要吃了，今天給家介紹三種瓜，大家千萬別給忘了： 蔬菜“水潤王”——冬瓜
9月吃蓮藕，勝似人參，但是要注意一件事
說起藕，它屬于睡蓮科的植物，雖然生長在淤泥中，但是一出淤泥卻潔白如玉。秋藕粗大、豐潤、脆嫩，水分足，營養相當豐富不亞于葷食。古語有新采嫩藕勝太醫之說，而民諺曰：荷蓮一身寶，秋藕最補人。可見，到了秋天正是食藕的大好時節，應時之品，最合時節，最能養人，秋季塘鮮第一補。關于吃藕的好處：秋天
女人有沒有生過孩子，看3個地方就知道
很多女人就很納悶，明明才二十歲出頭，怎么別人一看就知道你有孩子了？其實，有沒有生過，臉看不出來，但身體的三個部位卻會“出賣”你！一、觀察肚子不管你生完孩子后有沒有瘦下來，肚子這塊的肉是沒法減下去的。女人懷孕時，子宮會被撐大，隨著胎寶寶的長大，孕婦肚子上的肌肉也
腳腫、腳痛，6個腳上癥狀告訴你，身體早有疾病！
據美國足科醫師協會（APMA）統計，人的腳會出現三百多種疾病，約4/5的人會在一生中某個階段患上腳部疾病。盡管如此，大多數人只是將足部疾病看做小毛病，但你可能不知道，一些腳部的問題可能透露健康危機。1、腳抽筋肌肉痙攣俗稱抽筋，腳抽筋可能是身體所需物質缺乏的征兆。脫水也會引起抽筋，身體
熬夜后吃哪些水果可以補救
現代社會有熬夜習慣的人越來越多，工作、娛樂占去了不少本應用來睡眠的時間，經常熬夜對身體的損害是顯而易見的，那么在熬夜之后，怎樣才能調理好身體呢?不妨試試多吃以下這些水果吧，對熬夜后的調理有很好的幫助哦! 蘋果 俗話說“每天吃蘋果，醫生遠離我”，蘋果是一種&ldquo
有一種魚是補腎良藥
“天上斑鳩，地上泥鰍”的說法是對泥鰍味道和肉質的贊美，而“水中人參”的稱號則是對其營養價值的肯定。泥鰍從中醫的角度講，泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精。非常適宜身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用，對某些急性肝炎的治療也十分有
喝奶茶可以殺精？真的假的
有文章稱：“奶茶是殺精的兇手，不僅導致男性喪失生育能力，嚴重的還可能誘發其他一些疾病”，原因是奶茶中一般都含有一些香精和色素，甚至有的還含有大量反式脂肪酸，要知道這些物質都會對人體生殖健康造成影響，甚至導致不育等。奶茶這是真的嗎？雖然有些奶茶中含有香精和色素，
西紅柿是男人救命藥
西紅柿營養豐富，其所含維生素C可與水果媲美，對老年人來說，西紅柿由于所富含的番茄紅素，因而更具有獨特的保健功能。番茄紅素屬于維生素A家族，是一種強有力的抗氧化營養素，它在男性體內主要分布在睪丸、前列隙、腎上腺、肝臟等組織中。番茄紅素可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織，預防和緩解
鮮棗雖好，但是這么吃容易出事，很多人都不知道
/>秋天是一個豐收的季節，各種各樣的水果都開始熱鬧登場，而鮮棗最惹人注目，顏色艷麗、口感脆嫩甜美，而且富有營養，因此很多人往往會一吃就收不住，如果不小心吃多了，會對身體帶來一定的危害。 過量多吃鮮棗會傷脾胃，為什么這么說呢，主要是因為鮮棗不易被消化。鮮棗和其他水果相比而言，水分含量
這種食物比香煙還毒 吃了易致癌
逛街溜達，大家肯定對遍布報亭、小賣店和學校門口的“臺灣烤香腸”不陌生吧？一根腸，兩塊錢，烤得外焦里嫩，等公交或路過的時候，大都會買一根解解饞。或是領著孩子的家長，也會給孩子買一根當做零食。然而，大家在享受烤腸美味的同時，有沒有考慮過：這2塊錢的烤腸里有沒有肉？
鹽水泡腳可治百病，尤其最補腎？！中老年人要記牢
鹽水泡腳確實有好處，但是治百病就是有點言過其實了。真相到底是什么呢？一起去看看吧。鹽水泡腳鹽水泡腳鹽水泡腳真的可以治百病嗎？朋友圈里廣為流傳一則帖子，號稱鹽水泡腳可治百病。鹽水泡腳確實有部分功效，但號稱能治百病就屬于言過其實了對此，專家指出，食鹽有很好的殺毒除菌功效，把食鹽放入熱水中