日常養生 粳米的功效與作用 日常養生 2020-06-08 294 0 粳米的作用和功效，粳米是大家平時常常吃的一種米，可我們在吃粳米的情況下了解粳米的作用嗎?如今使我們看一看。1、平時吃一點粳米益處多多，在大家吃粳米的情況下，粳米內部帶有十分豐富多彩的化學纖維化學物質，能夠協助大家提升消化吸收工作能力，進而起到潤腸通便，排出來身體內毒素。2、平時吃一點粳米，用粳米來煮