乳房脹痛，何時需要看醫(yī)生
女性在不同時期由于各種因素常常會出現(xiàn)乳房疼痛，由于很多女性對乳房疼痛的認(rèn)識不夠甚至存在誤區(qū)，一旦出現(xiàn)乳房疼痛就懷疑自己得了乳腺癌，過度擔(dān)心焦慮。對此，醫(yī)生介紹，實際上，大多數(shù)乳房疼痛都是生理性或是良性病變引起的，應(yīng)及時放松精神、調(diào)節(jié)飲食或者適當(dāng)?shù)乃幬锔深A(yù)都會得到有效緩解。生理性乳房疼痛1.經(jīng)前乳房脹
日常養(yǎng)生
這些炒菜習(xí)慣易致癌 80%的人竟然都會犯
炒菜是每個人或多或少都會的烹飪技能，但你知道嗎？這里面其實還有很多學(xué)問。不正確的炒菜方式會使菜的營養(yǎng)大打折扣，甚至還可能產(chǎn)生致癌物。最易致癌的4個炒菜習(xí)慣炒菜后不刷鍋接著炒很多人為了省事或看鍋比較干凈，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干凈的鍋表面會附著油脂和食物殘渣，當(dāng)再次高溫加熱時，可
英國科學(xué)家：植物油做飯可致癌 真相未必如此
植物油一直是我們推崇的健康食用油，但近日英國科學(xué)家卻聲稱用玉米油或葵花籽油等植物油做飯，可能導(dǎo)致多種疾病，甚至可能致癌。真相是否如此呢？英國科學(xué)家的研究成果如下研究發(fā)現(xiàn)，普通植物油加熱做飯時會產(chǎn)生大量醛類化合物；而醛類化合物可能導(dǎo)致癌癥、心臟疾病以及癡呆等多種病癥。英國德蒙特福德大學(xué)的生物分析化學(xué)教
植物油炒菜致癌，什么食用油最好？
11月7日，英國科學(xué)家研究得出玉米油和葵花籽油炒菜可能致癌的結(jié)論，但實際上，無論哪種食用油都不可能十全十美，動物油早有“含飽和脂肪酸、易致冠心病等”研究結(jié)果，而專家推崇的椰子油其實也含有飽和脂肪酸。不能說那種食用油最好，只能說最符合自己需求的食用最好，因為只有滿足自己缺乏的成分，才能更好的改善身體健
驚！這些平常的“小動作”居然是傷害乳房的行為
乳房作為女性最重要的部位之一，需要時刻愛護(hù)?？墒俏覀冞h(yuǎn)遠(yuǎn)沒有做到保護(hù)好它，卻在不經(jīng)意間傷害它。以下日常生活中的一些看似不相關(guān)的行為習(xí)慣，卻成為毀滅你乳房健康的兇手。小心這些行為傷害你的乳房健康一、長時間擠乳溝長時間擠乳溝，會導(dǎo)致減少或阻止乳房內(nèi)淋巴液回流，造成局部氣血不暢，引起乳腺增生，并且長時間胸
遠(yuǎn)離護(hù)膚3誤區(qū) 美膚祛痘必不可少的幾款粥品
日常生活中，愛美的你一定有各種各樣的護(hù)膚方法，并通過它們讓你的肌膚變得更加光滑和細(xì)嫩，然而，你的那些個護(hù)膚方法全都正確嗎？實際上，就在你所認(rèn)為的有效的護(hù)膚方法當(dāng)中，也存在著一定的誤區(qū)，也許你并不十分了解，如果道聽途說，再拔苗助長，很有可能不是護(hù)膚，反而損傷了自己的肌膚。沒錯，有一些道聽途說的護(hù)膚方法
謹(jǐn)記：4種情況千萬別喝豆?jié){
雖然豆?jié){有這么多的優(yōu)點，建議大家可以天天喝，但在有些情況下，并不適合喝太多的豆?jié){。包括體質(zhì)太寒、腎功能不佳、身體發(fā)炎以及空腹的狀況，都不適合喝豆?jié){，等到這些狀況解除了之后，就可以恢復(fù)天天喝豆?jié){了?！蝮w質(zhì)太寒的時候：中醫(yī)認(rèn)為，豆?jié){稍微帶有寒性，假使在體質(zhì)偏寒的情況下，喝豆?jié){有拉肚子的現(xiàn)象，這個時候就應(yīng)
有胃病的人少吃3種水果，否則會加重病情
水果種類繁多，營養(yǎng)豐富，常吃水果對身體有好處。但是對于患有胃病的人群來說，有3種水果不適合多吃，否則會加重病情，一定要注意了！1、吃獼猴桃——燒心獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”?？晌覆缓玫娜松俪裕驗楂J猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
7種人不宜吃大閘蟹，一定要知道
大閘蟹其實又稱為河蟹、毛蟹、清水蟹，其是中國久負(fù)盛名的美食。執(zhí)迷蟹肉美味的人很多，但是并非每個人都適合吃，如以下8種人就不適合吃螃蟹，一定要知道。1.肝炎患者不宜食大閘蟹肝炎病人由于胃黏膜水腫、膽汁分泌失常、消化機能減退，而蟹肉含有豐富的蛋白質(zhì)，不易消化吸收，往往易造成消化不良和腹脹、嘔吐等。2.心
戴眼鏡會讓眼睛往外凸，是真的嗎
有很多人視力下降了，但卻不肯配眼鏡，理由竟是戴眼鏡會導(dǎo)致眼睛變形，影響美觀。戴眼鏡真的會導(dǎo)致眼睛往外凸嗎？醫(yī)生指出，這是認(rèn)識誤區(qū)，眼睛變形與戴眼鏡沒有因果關(guān)聯(lián)。用眼習(xí)慣不健康才是“罪魁”眼科醫(yī)生說，“很多人認(rèn)為，戴眼鏡會讓眼球會變形，還會讓近視度數(shù)加深。其實這是不對的。”戴眼鏡是幫助人看東西的，可以
常說運動要適量，那你知道怎樣運動才適量？
在日常生活中，合理生活習(xí)慣的養(yǎng)成，營養(yǎng)補充的科學(xué)均衡，在預(yù)防慢性疾病方面，能起到一定的作用。而運動一定要適量，不要過度，尤其是極限運動并不適合用于日常運動。保健品：如缺少微量元素可適量服用關(guān)于在日常生活中是否需要服用保健品的問題，專家介紹，如果體內(nèi)缺少某種或某些微量元素，可以有針對性地服用適量的保健
蘋果百利無一害？這種體質(zhì)千萬不要吃太多
“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我！”真的是這樣嗎？蘋果是大家公認(rèn)的健康水果，無論是防癌、減重、美肌都少不了提到它。蘋果確實含有豐富的營養(yǎng)素，但是，中醫(yī)師提醒，腸胃發(fā)炎、容易脹氣的人以及便秘的嬰幼兒，都不適合吃蘋果！蘋果幫助抗氧化 還能預(yù)防膽結(jié)石香甜、爽口的蘋果除了富含維生素，還有有益健康的多酚類，很容易在水
糖尿病患者能吃主食嗎？糖尿病飲食四大誤區(qū)你該知道
糖尿病在飲食上需要注意的很多，而在飲食治療方面存在四大誤區(qū)，這些都應(yīng)了解，才好避免。誤區(qū)1：飲食控制就是饑餓療法“很多糖尿病患者都認(rèn)為得了糖尿病，應(yīng)該采取‘饑餓療法’，尤其要少吃主食?！逼鋵?，這是對飲食控制的一種誤解。糖尿病飲食治療是因人而異地控制飲食總熱量，維持合理的飲食結(jié)
這些“養(yǎng)生茶”誤區(qū)，你喝錯過嗎？
誤區(qū)一：菊花放越多越“敗火”？菊花因其味甘苦，性微寒，故有散風(fēng)清熱、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜歡喝些菊花茶來“敗火”。專家建議：脾虛、胃寒的人不宜喝，且菊花有降壓作用，血壓正常和血壓偏低的人，不宜每天飲用，喝的話每次也不要超過3朵。誤區(qū)二：胖大?？梢蕴焯旌?？很多人嗓子啞了，首先想到的就
假期補覺睡太多，節(jié)后調(diào)理以補氣為主
假期就是補覺日，很多人在春節(jié)長假時天天睡懶覺，但還是有人抱怨自己睡眠時間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過8小時，但還是越睡越困，睡得昏昏沉沉。中醫(yī)指出，很多人，特別是年輕人都存在一種誤區(qū)，認(rèn)為之前沒睡夠的覺是可以補回來的，其實平時熬夜假期拼命睡反而會打破正常的睡眠規(guī)律。長時間的睡懶覺，會造成正常的生物鐘紊亂，將直接導(dǎo)致身體
被魚刺卡了，吃飯團(tuán)喝醋？錯！
不少人都有過被魚刺卡到的經(jīng)歷，而老一輩的人們總會給我們支各種招，如吞飯團(tuán)、含醋、以及吃酸梅等等，但是這些方法真的靠譜嗎？處理卡魚刺的兩大誤區(qū)第一：喝醋。眾所周知，魚骨是由蛋白質(zhì)等有機物和鈣鹽等無機物組成，食醋中的醋酸可以溶解其中的鈣鹽，使骨質(zhì)變軟。然而，咽下去的魚骨是一個相對完整、致密的結(jié)構(gòu)，要用醋
6個便秘飲食的誤區(qū)，看看你有沒有
便秘雖然算不上是什么大病，但是得了便秘也是很折磨人的。不但會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起一系列皮膚問題，還會因為精神緊張、睡眠差等影響工作效率。很多人便秘的時候都會在飲食上有所注意，但是也不妨有一些人，因為誤了便秘飲食的幾個誤區(qū)，導(dǎo)致便秘久久都好不起來。那么，便秘的飲食誤區(qū)都有哪些呢？1、便秘要多吃膳食纖維
補血別盲目，這些誤區(qū)要知道
我們常說氣血不足要補血，但補血也有誤區(qū)，所以日常補血時可不能盲目。誤區(qū)1：多吃豬肝可補血豬肝雖有營養(yǎng)，但卻是豬體內(nèi)最大的解毒器官，各種有毒代謝產(chǎn)物與飼料中的某些有毒物質(zhì)，都會留在豬肝內(nèi)。因此，豬肝補血效果微弱，不宜多吃。誤區(qū)2：阿膠可以補血阿膠不能直接補血，而是通過驢皮的收斂功能使血暫時地會聚起來，
燙傷了怎么辦？6個處理誤區(qū)，還有很多人用
盡管小心警惕，生活中還是免不了被燙傷，尤其是小孩子，好奇心重，什么都想碰一碰。被意外燙傷，很多家庭都有緊急處理方法，有些老人家甚至有一些“土方”能防燙后留疤，這些方法中有好的，也有不可取的，6個處理誤區(qū)我們要了解。 常見誤區(qū)一：燙后涂牙膏或者醬油小時候就有個燙后涂醬油的經(jīng)歷，幸好并沒有留下黑疤。不
中了這5個喝牛奶的誤區(qū)，牛奶就白喝了
牛奶是一種極具營養(yǎng)的天然飲料。但食用牛奶的過程和方式不能盲目，否則不但不能吸取其營養(yǎng)，對身體健康也是一個威脅。下面幾種喝牛奶的誤區(qū)，看看你有沒有犯(1)飲袋奶不加熱牛奶極有利細(xì)菌繁殖，是細(xì)菌的天然培養(yǎng)基。袋奶采用85℃左右的巴氏滅菌法，沒有高溫瞬間滅菌徹底，故袋奶中殘留有細(xì)菌，這部分細(xì)菌在適宜的溫度