檸檬蜂蜜泡水喝一個月有奇效
原標題：用檸檬泡水喝，加一點蜂蜜，喝一個月，效果明顯！檸檬水不僅味道可口，還含有豐富的維生素C，長期喝檸檬水也能起到降血壓的作用。因此，檸檬水成了人們喜歡喝的茶水之一。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。跟著51養生
日常養生
喝粥養胃更長壽？但有1種人卻一口粥都不能吃！
中國自古就有喝粥養生的傳統，有句俗話說“老人喝粥，多福多壽”。粥溫軟細爛，容易消化吸收，尤其早上一碗粥，暖胃又提神。那么，喝粥有沒有那么神呢？喝粥能長壽？有證據！中國的喝粥歷史已經有兩千多年，據歷史記載，喝粥增壽的例子有很多。比如：南宋著名愛國詩人陸游非常喜歡
千萬別用這種碗吃飯，會致癌！幾乎家家都有，現在扔還來得及
原標題：千萬別用這種碗吃飯，會致癌！幾乎家家都有，現在扔還來得及一說到“病從口入”，很多人第一個想到的就是要注意飲食衛生，沒錯，吃得不衛生，的確會影響身體健康，輕則上吐下瀉，重則需要住院治療。不過，今天小編想說，要想防止“病從口入”，可
8種食物可抗8種癌癥 每天1碗菠菜肺癌降低一半
飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關系，吃錯了會引爆癌癥的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、腸癌、胰腺癌、皮膚癌、宮頸癌……日常生活中經常看到這些真實的癌癥實例，如何才能通過日常飲食可以有效預防癌癥的發生呢？對于這8種常見癌癥而言，我們平時
冬季泡腳好處多！加這四種"料"效果更好
用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡，又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。可選擇適合自身需要的中藥配方，將剛煎好的中藥放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。然后再加水調溫浸泡三十分鐘左右，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射
10個絕不可忽視的“血栓信號”，再不重視就晚了
道路堵塞，交通會癱瘓；血管堵塞，身體可能瞬間“垮掉”。血栓，就像是游走在血管里的幽靈，隨時隨地嚴重威脅著人們的健康。1. 心跳過快。如果你的肺部有血栓，你可能會感覺胸部一陣顫動。在這種情況下，心跳太快可能是因為肺部氧氣含量太低造成的。因此，你的心臟會因為想要供
一個動作自測血管健康程度，出現以下情況該看醫生了
血管作為人體營養輸送的重要管道，遍布全身各處。一旦出現病變，會誘發各種疾病，嚴重時甚至會致命。雖然人體的血管隱藏在皮膚之下，其健康與否從體表看不出來，但可以“摸”出來。身體有5個地方，摸一摸，就能大致判斷血管好不好。1摸手腕把手指輕輕搭在手腕靠近大拇指一側，感
血脂決定你的壽命：4種食物常吃，血脂高不起來
血脂，指的是血管中的油脂，這層油就是膽固醇脂質。血脂居高不下，血管很容易形成粥樣硬化斑塊，久不治療，斑塊越來越大，血管逐漸狹窄，當堵塞超過70%時，斑塊脫落就形成血栓，進而引發心肌梗塞、猝死。血脂高不高，兩個地方最先看出來所以血脂高是血栓和心肌梗塞發病指標，那如何看出自己的血脂高低呢
胃痛也可能是肝癌 六招學會預防
在生活中有不少的人都被肝癌困擾，這是一種發病快非常高的疾病。對于這種疾病很多人都不太了解，那么下面就去講講預防肝癌的方法。肝臟是人體最大的生化工廠，由于肝臟強大的生化代償功能，早期肝癌往往缺乏典型的臨床癥狀，容易被忽略，并且發展進程快。久咳不愈也可能是肝癌的一個表現一說到肝癌，老百姓
從醫50年的大師自用長壽秘方
一說起養生，大家就會想到該吃點什么，今天推薦的不是補藥，也不是食療方，而是一個習慣，這個長壽妙方不用大家花一分錢，但收獲的益處卻是無窮大的。國醫大師王烈國醫大師王烈從醫50多年，累計診治患兒60萬人次，因為每天都要看上百個患者，一坐就是五六個小時，時間一長，目眩、胸悶、腰腹勞傷接踵而
肝臟好不好，看這一處就知道
中醫認為：春屬木，與肝相應。所以春季養生以養肝為主，加上春天肝氣旺盛，也是疏通肝膽經的最佳時節。中醫理論認為“肝主情志”、“怒傷肝”。因此我們除了要疏通肝膽經，調達肝氣，還要力戒暴怒或心情憂郁。可以通過外出活動，多曬太陽等調養情緒的方法
這些菜早進了醫生黑名單，很多人卻天天都在吃
菜單中的敏感字在外下館子時，帶有“干煸”、“油炸”、“香酥”、“水煮”“干鍋”、等字眼的菜肴很饞人。但這些菜往往有的油非常重，有的鹽超標。點這些菜時最好悠著點。&l
長達23年的再次驗證：辣椒延長壽命
喜歡吃辣的話，你可能活得更長。美國Vermont大學醫學院的研究人員在一個大型前瞻性研究中發現，食用紅辣椒是心臟病或中風為主導致的死亡率降低13%的原因。這項研究發表在PLoS ONE上。更長時間的隨訪數據填補北美空白追溯幾個世紀，辣椒和香料都被認為是治療疾病有益，以中國機構為主的研
總吃這3種東西身體再好也得癌
癌癥是我們大家都懼怕的疾病。世界衛生組織指出，全球每六例死亡中就有一例是死于癌癥，癌癥是全球第二大死亡原因。但有研究表示，如果大家都能改善飲食習慣，至少能預防40%以上的癌癥。反之，如果常吃以下三類致癌飲食，患癌的幾率則會大大增加。含苯丙芘的食物苯并芘，又稱苯并（a）芘，是常見的致癌
9年補貼1600億！中國新能源汽車彎道超車還是翻車？
文 | 國際能源網 姜戎 近日，中國汽車技術研究中心副主任吳志新在采訪中表示，2018年對新能源汽車補貼會再度削減，到2020年底前補貼會全部取消。2017年有資格獲得補貼的車型今年還會有約4個月優惠延續期。財政部和工信部等多部委已經達成一致，并且提交最終方案等待審批，相信會很快
各種蔬菜保鮮小竅門 別再一股腦兒全扔進冰箱了
興沖沖從菜市場買回來一堆蔬菜，往往會發愁如何存放。特別是春節期間，由于存放方式不正確，新鮮的菜很快就會爛掉。這些問題很令家庭主婦煩惱，在這里教給大家幾個蔬菜儲存小妙招。還有清洗、烹飪的小常識。家庭保存蔬菜應注意哪些方面？資料圖蔬菜含有大量的維生素，在食用前保鮮不當會造成維生素的損失，
春節在家做這些動作比羊腰子還補“腰”
大負重訓練腰最累，長時間久坐腰也累，吃腰子肯定不行，那應該怎么做，能給腰部保養？進行深蹲、硬拉等站姿動作和很多大負重的坐姿推舉動作時，腰部都承受著較大的壓力，即使保持非常良好的坐姿、站姿和訓練動作姿態的情況下，腰部的護理工作也不能放松。不需要負重，就可以給腰部一套很好的“
醫生強烈不建議做這6個動作，好多人都沒在意
日常生活中，一些不經意的小動作，會悄悄地影響身體健康。下面的6個動作，是醫生們強烈不建議做的，好多人卻沒有在意。低頭玩手機傷頸椎當一個人不低頭的時候，脖子只需要承擔頭部的重量，大約4～5 公斤。當一個人低頭時——低頭15 度：頸椎會承受約12 公斤壓力。低頭3
憑啥不讓男人去結扎？！爭論多年的避孕問題，是時候明確一下答案了！
戴套？吃藥？一說到避孕問題，目測已經有人在荷爾蒙的刺激下，開始爭論究竟是你該戴套，還是我該吃藥了……今天樂約健康要談的，還真不需要你在這兩者中做出選擇，而是想和已經生兒育女的兩口子聊聊：老公vs老婆，到底誰該來做結扎？本文受訪醫生：王傳航，中日友好醫院男科
哪種茶水最易致癌
伊朗研究人員在2009年曾發表研究指出，每天喝一杯熱茶，容易增加食道癌風險。而且，當茶水水溫介于65℃~69℃時，食道癌發生風險會翻倍，一旦茶水的水溫超過70℃，食道癌發生率會增加8倍。若茶水倒出后2分鐘內就喝完，罹患食道癌的風險會比等4分鐘后再喝上升5倍左右。而另有研究發現，喝茶時